【我的瘦身计划】不追求马甲线的奶牛不是好妈妈

一转眼，成为孩子妈已将近六个月，回想自己的六个月，有太多的不容易了。接下来看返回职场也有一个半月了。
整个怀孕过程增重了25斤，产后两个月差不多回到了孕前体重，目前比孕前轻4公斤，听起来是不是不太可信，不过我确实是这样达到的。

话说虽然孕期也不觉得自己有多胖，但最近翻看孕期的照片，简直就是惨不忍睹，怎么能那么圆那么圆啊，我都自己认不出自己了！那些夸我可爱的小伙伴们，你们也太善良了好嘛，看看我这肥嘟嘟的大脸，看看我这肥嘟嘟的大腿，还能说我可爱么，我看是胖的太蠢吧！！！

不过我善良，我都认真地相信了你们呢！！！

但是，虽然体重往下掉了，周围朋友和同事也纷纷惊叹我瘦的速度，也只有我自己知道，肚纸和腰上的肉，比以往任何时候都要软，都要厚，体重下降，但是还有很多局部的部位无法让我达到最佳状态，更之前比差的好远呀，所以这也是我心头隐患，在接下来的日子里，我一定要有所行动，有所改变。

而且，体力比孕前差好多，稍一多动，就感觉很疲倦，很缺氧无力，感觉生孩子还是大伤元气的缘故吧。

为了迎接即将到来的夏天，和养育宝宝所需要的巨大能量，我痛定思痛，决定keep练起来~~为了自己，一定要加油加油加油。

由于公公婆婆晚上会占据客厅看电视，我每天的运动时间为宝宝晚上洗澡喝奶睡着后，地点为黑灯瞎火的宝宝床边。

我先在keep上做了一个体能测试，了解自己。




噢噢~不要以为我的核心能力那么强，完全是因为测到核心肌群的时候，宝宝突然从睡梦中哭了起来，赶紧起身抱哄入睡~

可惜测完后点击“获取推荐训练”后，没把相应训练保存下来，白测了……

于是第二天我又在keep上定制了一轮训练，每周训练4天。

第一天为HIT核心训练+瑜伽柔韧练习。健身小伙伴说，练完后不拉伸等于不练，好可怕……

蓝后看到这个运动数据，我就崩溃了，此生再也不吃趣多多……




目前就照着keep上的这个课程来练啦，没有练习的休息日变得格外珍贵……