夏日运动，你需要知道这些事儿
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楼主
①外出运动，适合穿浅色、宽敞和透气性好的运动服，室内穿深色衣服；②上午10点前或傍晚比较凉快，此时段锻炼相对安全；③体质弱或没有锻炼习惯的人，开始运动20—30分钟为宜；④游泳馆终年恒温，是不错的选择；⑤运动中宜少量、多次不断补水。
       
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沙发
好高的幸运分，恭喜啦
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
喜欢运动，这个要了解一下。
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4#
我也喜欢运动，学习下
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我是来学习的。
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这个夏天要运动起来了
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7#
夏日运动，还是非常需要注意的呢。
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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