【我的瘦身计划】+迈开腿管住嘴

     我可是在减肥的路上走了很多年了。我这个人减肥最大的对手就是管不住口。我是从小就胃口特别好的人，吃什么都很香。吃着香就吃的多吃的多就长的胖。我也很无奈啊。而且我妈妈说了我就是大细胞的人，也就是喝水都长胖。所以我也很无奈啊。

    我身高160现在体重144斤。我是第一次怀孕后无奈流产，然后估计是休息加调养我就胖了。当时大概有128斤。后来我为了减肥加提高体质，我就每天坚持走着去坐班车，下班后再从下班车的地方走回家。每趟大约30分钟。就这样坚持了大约一年，我瘦了十斤并身体特别好。然后怀孕后为了让肚子里的宝宝营养好，我吃到了一百七十斤。真的是挺恐怖的事情啊。最主要的是我生的孩子并不大，才六斤九两。肉全长我身上了。我后来还是采用的走路的方式。我觉得这个方式最适合我。我是典型的巨蟹星座，我生了孩子后心里全部都是孩子啊。我每天除了上班的时间全部都用来陪孩子了。因为我舍不得孩子所以没有富余的时间去健身房锻炼。其实走路上班又节约时间又省钱，最适合我这种上班族了。我就这样坚持走，但是这次我的体重就停留在145斤左右不动了。后来我又怀孕生老二了。我又从一百四十多斤到了一百八十斤。直到我上班我还一百五十八斤呢。走路都觉得费劲啊。

     这次我采用的是走路加骑车的方式。冬天的时候我就从家走着去做班车，每年的四月份到9月份，天气比较好而且白天比较长的时候我就骑自行车去上班。单位比较远我每次骑50-60分钟。第一年骑车的时候瘦了差不多8斤。目前的体重又维持到了145斤左右。看来我的节食加运动了。