胡萝卜土豆泥

夏天的时候就会经常给宝宝做土豆泥，现在天冷了，我也变懒了，有好几天没有给宝宝做胡萝卜土豆泥了。妈妈说今天宝宝睡醒了没有什么东西可以吃，你就做土豆泥吧！我想也是宝宝都好几天没有吃了，那就今天给她做吧！妈妈经常说外甥小时候吃很多胡萝卜，生吃或烧水他都很喜欢的，他小时候也很少生病。胡萝卜和土豆都很有营养的，妈妈过一段时间都会要求我为宝宝做上一些这样的食品。

等宝宝睡着了，我就开始准备材料。
土豆泥的步骤：
1：一根胡萝卜和一个土豆
2：冲洗干净
3：胡萝卜和土豆去皮
4：切成片
5：用沸水煮时间可以长一点
6:用机器打成泥状即可








我家宝贝喜欢吃希一点，所以留有一点水在里面，这个可以根据个人喜欢来做的。

土豆它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。

这个季节多吃些胡萝卜之内的东西对宝宝很好的，我们给宝宝做检查的时候，医生也会建议你多吃这些食品。比如像火气大的小孩，平时也可以将胡萝卜烧水给宝宝喝。可以增加宝宝的免疫力还是不错的。