【我的瘦身计划】+行动起来坚持不下去
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楼主
应该是两年前，我和地带几个志同道合的姐妹建了一个快走群，目的就是互相鼓励，然后坚持步行。刚开始的时候，我感觉大家都坚持得好好的。后来只要有一个人说没空去快走了，别的人也开始慢慢懒下来了，我就是其中的一个。在坚持快走的期间，我是没有瘦过的。不过由于每天走的路多了，倒是改变了失眠的习惯。 我个人一直都是比较胖的，有时候我都讨厌看到自己的样子。我从读书的时候就开始说要减肥，最厉害的一次是三天没有吃饭，那会没感觉饿，就是后来看到别人吃什么都觉得很香，然后就把减肥的计划搁浅了。其实我觉得节食真的不可行，这样没法瘦下来的。节食加上运动效果才大，而且不吃饭对身体也不好。现在我要是减肥，也要以健康为主。 后来孩子放假了，我就每天一大早找孩子陪我去公园散步。刚开始的时候也是坚持得好好的，后来又放弃了。一个是早起太累，二个有时候自己都不想起床。减肥我就是光有想法，行动后又坚持不下去。减肥还是要坚持，不坚持真的没有效果。像我这样，方法用了很多，没有一个是对我有用的。都是因为自己的问题，要是我真坚持下去了，也许真有效果。 前几年为了减肥，我还迷上了跳广场舞。这个我坚持了一年，结果一点也没有瘦过。就是身体变好了，没跳舞之前很喜欢感冒，后来感冒少了。现在广场舞也没坚持了，虽然喜欢跳舞，可是又要重新开始，我觉得太辛苦了，所以不去折腾了。现在依旧在纠结用什么方法减肥好，真希望能找到一种适合自己的方法。只有适合自己，才能坚持下去。不适合的话，真的没法坚持的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
减肥方法很多，无论选择什么方法都需要坚持才好
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板凳
减肥就是要坚持，我就是管不住爱吃的嘴。
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我现在倒是每天坚持，可是今天发烧了，让孩子传染的，嗓子剧痛，这体质也没提高啊
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要减肥真的是需要坚持的
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很多方法只有坚持，而且不要尝试那种一下就瘦下来的方法，那样会反弹的。。我朋友坚持四个月减下来十一斤，这样不会轻易反弹，主要晚餐少吃，时间长了也不饿，每天在家呼啦圈，其他健身方法一小时这样坚持一下。。。。我的方法就是少食多餐，每天晚饭后跟儿子小区走一小时消化，，，，一直也就是孕前体重
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7#
还是容易廋的体质好
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减肥方法很多，无论选择什么方法都需要坚持才好 |
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减肥就是要坚持，我就是管不住爱吃的嘴。 |
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我现在倒是每天坚持，可是今天发烧了，让孩子传染的，嗓子剧痛，这体质也没提高啊 |
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要减肥真的是需要坚持的 |
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很多方法只有坚持，而且不要尝试那种一下就瘦下来的方法，那样会反弹的。。我朋友坚持四个月减下来十一斤，这样不会轻易反弹，主要晚餐少吃，时间长了也不饿，每天在家呼啦圈，其他健身方法一小时这样坚持一下。。。。我的方法就是少食多餐，每天晚饭后跟儿子小区走一小时消化，，，，一直也就是孕前体重 |
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14#
减肥需要持之以恒
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减肥不容易
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