【月子的风俗及科学月子餐】+轻松做月子+李佳楠

我刚做完月子，觉得身体恢复的还行，就是比以前胖了点 呵呵..        现在想想做月子的那个月过的可真快。我愿意与大家分享我的快乐，也给即将升级成妈妈的朋友们一些参考。    我是刨妇产，因为我不听话 7个月了还跑出去玩 羊水1下子没了。我的月子生活就开始了。前两天最受罪了，医生说不通气就不能吃东西，第3天的时候，我大姨在家给我做了碗龙须面和一碗鸡蛋糕送了过来，虽然在保温桶里，可到了医院也就不那么热了，我实在是太饿了，就跟看见救命稻草似的一口气全吃了。吃完我就着凉了，开始拉肚子...   本来上厕所就麻烦这下更麻烦了！               宝宝早产住进保温箱里，我就先回家了。宝宝自己在医院呆了15天，所以我前半月是最轻松的，家里人什么活也不让干，也不能开电视、玩电脑，我最开心的时候就是给宝宝想名字了。婆婆天天给我做产后滋补的 食物，我最爱喝的就是她给我做的小黄鱼汤，我问我婆婆了，他说很简单的。就用小黄鱼250克 油100克、雪菜一点、家里熬的肉汤也要250克、料酒、盐、糖、淀粉、味精、葱、姜末还有香油。做法是；小黄鱼洗净去头和内脏，用盐和料酒、淀粉演一回，开油锅，等油七成热的时候吧小黄鱼放油里两面煎一下捞出，然后把葱姜和雪菜放锅里炒一会，在放肉汤，糖烧开放小黄鱼，等锅开了放香油味精就好了。 大家也可以在家做着吃，婆婆说这营养价值很高。      半月以后宝宝回来了，虽然我天天在家挤奶，可是越级越少，宝宝只能混合喂养，什么鲫鱼汤啊、猪蹄汤啊、排骨汤啊......喝了个遍都没什么效果。最后我大舅来了，给我想了个方法，就是 7个鸡蛋蘸1两蜂蜜吃完，我连着吃了3天，奶水就足足的，宝宝也够吃了。当然这也是因人而异。 宝宝回来后觉得天天过的都一样，但看着宝宝一天天健康长大我就会很开 心、很开 心！