【月子的风俗及科学月子餐】+健康的转折点+美丽宝宝

第一次生命是由父母给的，而人们又常说，女人嫁个好老公，是女人的重生！人类的生命，为童年，少年，青年，壮年，老年，在25岁之前因为我们年轻，所以我们的身体健壮。25岁左右，我们结婚了，生子了，身体却开始慢慢衰老。女人生孩子像是一只脚踏进了鬼门关，特别是对于抛腹产的女子，更是对身体影响很大，当在手术室肚子被打开的那一刻，自己就会感觉好像一股元气从身体中离开。对于做月子时段，我们更应该保护好自己，月子期间身体的各个器官都很虚弱，不能生气，不能哭泣，不能看电视，不能过度用眼睛，近视眼的亲们，如果在做月子期间，保护好自己的眼睛，视力还有可能恢复好些呢；月子期间不可以洗头，洗澡，有些亲受不了一个月不洗头洗澡，着水后虽然当时觉得没什么，但是等以后年龄大了 ，或许才能感觉到身体的不适，真是到那时候不就晚了嘛。就连洗手都不能用冷水，不能做过多的家务活，一定要注意休息，过度劳累会导致日后腰疼。反过来说，如果生孩子之前，有腰疼腿疼的，或是冻手冻脚的，只要月子期间能注意，这些身体的不适，都会在月子之后好起来的。还有一定要保护好自己的脚，脚上有太多的穴位，尽量穿着袜子，不要让脚着凉了。至于月子期间的饮食，多喝鱼汤，据说是下奶较好，多吃木瓜，多吃青菜。但是家里炒菜的时候一定不要放花椒，花椒会导致不出奶，当年，有一个同事就吃了这个亏，真是可怜了宝宝。坐月子，是最需要帮手的时候，若有个好老公好婆婆，或有个亲人在身边帮忙，会省不少心，那是一种福气。