起床的第一杯水，你喝对了吗？
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楼主
①白开水是最佳选择；②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高；③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝；④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。第一杯水的讲究↓↓健康从细节开始
       
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沙发
一般都忘了喝。。。
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板凳
原来白开水最好啊
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原来喝水也有这么多的讲究啊
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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我看一个帖子起床喝一杯凉开水好像治便秘还是通便的
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每天喝水有方法
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喝水还是有讲究的
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我天天早上起来都要喝水。
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以前我喜欢喝盐水的，看来是错了
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喝水还得学学
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来看看，好好注意健康
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学习一下。
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