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盛夏来临,多吃清淡的食物

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楼主
发表于 2017-06-27 09:29
只看该作者


我一直都是一个重口味的人,就算是自己当了准妈妈之后,自己的生活习惯也是很难改掉的,从小养成的习惯可不是几个月的时间就可以改掉的呢,不过为了肚中的宝宝,我还是尽量少吃重口味的食物,一直以来都是比较喜欢吃干的食物,比如饼干、面包还有大饼之类都是超级爱吃的,很多人都会很奇怪的感觉,因为我并不是北方人,可是却是特别的喜欢吃北方的食物,不知道是不是因为从小吃的少,反而会觉得比较美味呢。


面食虽然是很好吃,但是有一样不好,就是特别的容易上火,所以说吃了饼干、面包之类的食物,一定是需要多喝水才好的,不然的话到时候便秘可就不舒服了,在怀孕期间我也曾得到便秘,那两三天真是太难受了,后来就是狂喝水好的,从那以后,爱喝水也变成了我生活的一部分,现在在公司也是如此,只要一没有什么事情可以做的时候就会使劲的喝水,所以说喝水是最能够消暑的,而且也是最便宜的东西,白开水能够需要多少钱呢。


夏天很多人都会没有食欲,就算是普通人也会如此,更何况是准妈妈们了,天气一热什么也不想吃,只想吃一点酸的食物或者是辣的食物才会感觉更好一些的。但是辣的食物对于准妈妈们的肠胃是不好的,所以说夏天还是应该多吃一点清淡的食物才会更好一些,比如说多吃一点绿色的蔬菜,绿色的蔬菜每天都吃的话,我想一定不会便秘的,还有准妈妈们也不能够太懒了,我觉得还是应该适量的运动,那时候我每次到医院体检都是自己走去的呢,大概有两站路的距离,婆婆或者是姐姐陪着我一起走,走到那儿的时候,是会有一点累,但是也还好吧。


因为我们走路是很慢的,而且是早上很早就出发,这样就不需要排很长的队了,反正夏天来了,也没有特别好的办法,一切都是从日常生活中注意一下就好了。
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沙发
发表于 2017-06-27 09:39
只看该作者
这个时候吃清淡的食物好
个性签名
板凳
发表于 2017-06-27 10:52
只看该作者
清淡的比较开胃
4#
发表于 2017-06-27 12:35
只看该作者
清淡的对身体好的
5#
发表于 2017-06-27 13:00
只看该作者
是啊,天气太热了
6#
发表于 2017-06-27 20:50
只看该作者
天热吃清淡的
7#
发表于 2017-06-27 22:17
只看该作者
离医院进就是好处多多呀,走着过去还可以锻练身体了
8#
发表于 2017-06-28 07:37
只看该作者
我也觉得
9#
发表于 2017-06-28 09:09
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回复 2# 晓之风铃

清淡会比较好一些
10#
发表于 2017-06-28 09:09
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回复 6# 雪花W

那是的呀
11#
发表于 2017-06-28 09:09
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回复 4# 我是小布点

肯定对身体好
12#
发表于 2017-06-28 09:09
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回复 5# ttxs

天气好热的
13#
发表于 2017-06-28 09:09
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回复 7# 郧丽

每天都是走去
14#
发表于 2017-06-28 09:10
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回复 8# 如果1984

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  • ibabyzone 积分 +6 17-06-28 09:10 幸运的获得了每日随机回帖奖。
15#
发表于 2017-06-28 10:34
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回复 12# 七叶草


是啊,烦死了

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