每天9个“3分钟”，轻松养生
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楼主
关心健康的你知道吗？生活中有9个起着养生作用的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。今天，你能做到几个？
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沙发
学习了，好内容啊。
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板凳
这个真实用的
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睡醒后赖床3分钟。这个天天都在做
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天天都需要养生
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好像每一条都没有做到了
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睡醒后赖床永远是超过3分钟，哈哈
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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8#
估计就赖床这个还不止三分钟呢。
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想要做到也是有难度的
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原来这么多三分钟
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做到的不多。
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学习一下。
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学习一下，感谢分享。
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学习啦！
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