孕期心得之如何解决夏季严重缺氧问题

眼看着就要到预产期了，这不趁着难得的空闲，我总结了一些孕期心得和经验，希望能帮助还在孕期里煎熬的准妈妈们。
今天要分享的是夏季孕妈缺氧问题。相信很多孕妈都遇到和我一样的问题：炎热的夏天，在室内待着怕中暑，所以会开空调，但门窗封闭的空调房总归是对宝宝发育不太好；去逛街吧，外面日照强烈，商场的人又多，空气中氧气体积分数小，容易缺氧。所以不管是室内还是室外，炎夏对孕妇群体真的是一道巨大的考验。
那么我当时是怎么解决夏季缺氧问题的呢？考虑到孕妇产热和散热不均衡的问题，防暑工作是一定要的。夏天开空调的时候控制好时间，一段时间后打开卧室的门窗，让室内空气流通起来。至于一些大型商场么，除非要买一些必需品，不然我宁愿在小区公园的树荫下进行简单的活动。不过晚间休息时，必须待在床上而且躺着，有时就会因为呼吸困难而睡不着。
出现这问题后，我总结了很多孕妈的经验谈，选择了便携式氧气罐头----_艾润孕康氧，一个采用德国工艺的产品，别看它只比矿泉水瓶大那么一丢丢，但只要轻按一下，便可通过吸入罩吸氧，又轻巧又方便，轻松提高睡眠质量。


当然，以上只是我的经验谈，大家有什么好的主意，也可分享出来，也算是为其他孕妈谋福利了。