【产后“战”痛】+方法要得当+happy栋阳！

           


     生完孩子，甩掉了大肚子！自身感觉很轻松，可是麻烦事儿却是接踵而至！给产后的妈妈们带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦?真是让我们这些初为人母的妈妈们措手无策啊！所亏了提前看了好多的育儿书！才能慢慢转变理论为实践！


     
　　麻烦1.剖腹产手术后感到腹胀、腹痛，怎么办?我不是剖腹产，可是临床的那个病友的痛疼的呻吟可是吵得我睡不着啊！不敢动，连咳嗽都不敢咳嗽，真是难受啊！
　医生告诉她好的解决方法：
　　在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。
　　另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回，腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起，只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。


　　麻烦2.生完宝贝3天后奶水下来了，可刚喂了两三次我的奶头就裂了，疼得没法给宝贝喂奶，怎么办?呵呵，奶水下不来！真是个很麻烦的事情！我是放弃了！可是乳头的皴裂却真是让初为妈妈的我们感到害怕！
　　网上查到的解决方法：
　　当乳头发生破裂时，首先要特别注意局部的卫生，以防感染。如果只是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1个小时，过滤去渣留汁，将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿，除去泡沫后冷却成膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出，煮沸后喂宝贝，以免导致奶水减少，使母乳喂养失败。每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥清洁，防止再发生裂口。




　　麻烦3.生完宝贝后，我每天都要出很多很多的汗，衣服总是湿漉漉的，感觉自己的每个毛孔都张开着，稍微有一点点的风，我都能感觉到吹到了肉里，骨头里！是否不正常?
　　按照民间的解决方法：就是捂月子，坚决不能出门，不能见一点点的风！可是科学的树上却说的不一样哦！他们说虽然产后出汗多是一种正常生理现象，但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多，身体容易受凉，引起伤风感冒，要注意居室温度。冬天温暖一些，夏天要注意凉爽，保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时，避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换，以防着凉感冒。经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身，但在擦后要赶快穿上衣服，避免身体受冷。我当时不知道该听谁的，硬是忍住了一个月没有洗澡，愣是憋了一个月！



　　麻烦4.宝贝娩出后我感到筋疲力尽，一直没想起去排尿，当我想排尿时已经尿不出来了，怎么办?这中感觉真的是特别痛苦哦！问医生，人家就觉得你事情多！不理会！赶紧让老公翻书寻找！
　　书上给出了答案：　产后4-6小时提醒、帮助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿，可坐起来或下床排尿，并及早下床活动。出现排尿困难时，用手按压下腹，或用热水袋敷压下腹，或用温水冲洗尿道口以解除尿道痉挛。也可让产妇反复听流水声，诱发排尿反射。
　　如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些热水，蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴，促使尿道括约肌松弛，减轻外阴的疼痛。当各种方法均不能解决排尿困难时，可在膀胱放置导尿管24小时，使膀胱得到休息，恢复肌肉张力，促进神经恢复，直至完全能自主排尿。




　　最后一个问题：.产后两三天了，现在我的两个乳房都胀得很厉害，怎么办?
　　我当时是很胀，可是就是出不来奶啊！孩子吸呀吸，就是吸不出来！老公也来帮忙，也是失败！就准们买了吸奶器！还是不行！最后折腾了很久，才出来一些！听前辈们说，要是奶不出来，就会淤积，就会得乳腺增生！太可怕了！那我还是天天按摩吧！
　　我用手将奶水挤出，方法为洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压，一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压乳房时，如果发现某个部位胀奶明显，可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛，但不能因怕痛就不及时处理。这样，只会加重胀奶，使乳房过度膨胀或引起乳腺炎。
　　给宝贝哺乳时，要注意将双侧乳房排空。如果宝贝吃不完，及时挤出多余奶水，这样既减轻奶胀，还能促使奶水分泌。另外，要勤于哺乳，让宝贝充分吸吮奶水，以及对乳房进行热敷，都可缓解乳房的胀痛感。