练瑜伽是会上瘾的
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楼主
之前因为长时间坐办公室，导致腰疼，找推拿的和按摩的都没有用，后来忘了听谁说，外力毕竟是外力，要从自己的身体自己去调节才行。一直想练瑜伽，但总觉得没有时间，工作还经常加班。但是，所有这些其实都是自己给自己的借口和理由，实在疼的不行了去找领导请假，领导很痛快的同意了中午可以早走十分钟，这样正好赶上上课时间。利用中午时间练习，还可以在瑜伽教室做休憩术休息一会。一转眼三个月过去了，我的季卡也到期了。腰痛得到了缓解。虽然练习的过程中有点遭罪，但是每次练完都会很清爽。现在忽然停下来还有点不习惯。看看最近再找机会去练习练习。
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沙发
越来越喜欢的呢
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板凳
瑜伽很不错的，可以缓解自身的疲劳可以改善体质
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瑜伽我也想练，可我知道自己练不了
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瑜伽坚持是不错的
个性签名
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瑜伽真的能缓解腰痛么？
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瑜伽我也想练过，就怕自己坚持不下来
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我都没试过
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我没有练习过这个耶。
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