一次拍打，治好闺蜜脖子、肩膀扭伤

次日上午，闺蜜就到我家来了，一进门她就向我诉说她肩膀和脖子怎么怎么痛。她说她用右手拿水壶倒杯水时竟然痛得想马上把水壶放下，穿衣服抬高手臂时也痛，所以觉得很不方便。在拍打之前，我先给她做了一个小测试（把她的右手慢慢上举），看她脖子和肩膀扭伤得怎么样？经过测试，确定她的右边脖子和右肩膀确实是扭到了，但不是很严重的样子，只需要拍打一两次即可治疗（一定要拍打出痧）。

考虑到用手掌拍打很费时间（出痧慢），而且吃力不讨好，所以我就决定把家里的健康法宝——拍打棒拿出来给她拍打（注意：用拍打棒拍打之前最好清洗一下拍打棒，毕竟它是直接接触皮肤的）。

虽然给闺蜜拍打脖子和肩膀的时候她痛得直求饶，老叫我下手轻点再轻点，但我给她拍打的力度还是时重时轻，也就是说，她求饶时我拍打的力度就轻一些，她不求饶觉得很享受的样子时我就加大一些力度拍打。拍打了闺蜜患处和周围40多分钟后，脖子和肩膀处均出痧严重（红通通一片，夹杂着一些淡青色的痧块），然后闺蜜就说脖子和肩膀好多了，上举手臂的时候也没刚才那么痛了。

次日早上，闺蜜告诉我她右手拿水壶倒水时不觉得痛了，但被拍打过后的皮肤摸上去有些痛（出痧处），但比起之前的扭伤痛轻多了。我听了就说这是很正常的，拍打完以后都是皮有些紧和痛的，过两天就会自己好的。

果不出我所料，拍打完的第三天，闺蜜主动打电话告诉我她的脖子和肩膀扭伤已经完全好了（痧块未退完，一般要五天左右才能恢复皮肤原来的肤色）。

就这样，闺蜜这次的扭伤只拍打了一次（共用了40分钟左右的时间）就治愈了，感恩拍打绿色疗法！

拍打心得：

哪里扭伤就拍打哪里及周围至出痧，一般一次就能拍打好。如果一次不好，就多拍打几次。这方法不但适合脖子落枕、肩膀扭伤，还适合腰部扭伤及其他部位的扭伤，且屡用屡效。