【宝贝感冒我有招】+认准原因，加强锻炼，首选食疗+happy栋阳

     
    感冒是家常病，说大就大，说小就小！小了，不吃药，孩子自己就抵抗过去了！大了，有可能引起肺炎，支气管炎，发高烧造成昏厥，痉挛！甚至是窒息，死亡！所以当妈妈的币可以忽视了，但是也不能小题大作了！如果是可以抵抗过去的小感冒！妈妈就带着孩子去打吊瓶，坐雾化治疗，那孩子的抵抗力就会越来越差了！要是感冒了，不去重视，也有可能造成严重的后果！所以，妈妈们一定要认清病因！寻找感冒的根源是什么！

   

    感冒,是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。





    进入冬季后天气寒冷，是感感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：
    1、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
    2、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
    3、定时通风换气
冬季是呼吸道感感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
    4、减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
    准备工作做好了！孩子感染感冒细菌的几率就更小了！不怕一万，就怕万一！万一孩子还是不小心感染上了感冒怎么办呢？我建议还是食疗最好！因为现在只要一进医院，一声马上就是打吊瓶！大量的抗生素打进孩子的体内！小脸被烧的蜡黄！看着真是可怜！所以我建议还是在不发高烧的情况下，尽量给孩子进行食疗！这里有一些食疗的方法！推荐给大家！
    　(1)猪肺块150～300克，南杏仁、北杏仁（去皮尖打碎）各10～15克，桑叶、枇杷叶各15～30克，陈皮6～12克，食盐、味精、葱花、姜末、黄酒各适量。桑叶、枇杷叶水煎取汁，人猪肺块、杏仁、陈皮、黄酒、生姜大火煮沸，改小火煮至猪肺块熟烂，加入其余各味和匀煮沸即可。每日1剂，佐餐当汤分次服用。具有补益脾气、清热化痰、润肺止咳等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎，咳嗽痰多、色黄质稠。
　　(2)生藕汁、梨汁、白萝卜汁各120毫升，蜂蜜、面粉各120克，姜片、香油各60克，川贝母粉18克。各味人盆和匀，放笼屉中蒸熟即可。每2～3日1剂，每日2～3次，当点心服食。具有清热宣肺、化痰止咳等功效，适用于儿童感冒后并发支气管炎。
　　(3)百合20～60克，白梨150～300克，蜂蜜、冰糖、芡实粉各适量。百合冲洗后入碗；加蜂蜜拌匀，上笼屉蒸熟，取出待用；冰糖放人锅内，加开水适量，煮化冰糖，加入百合、梨块煮开，再加入芡实粉勾芡即成。每日1剂，当点心服食。具有养阴清热、润肺开胃、止咳化痰等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎，对伴有乏力、食少者尤为适宜。
　　(4)生梨汁、生藕汁、生姜汁、白果汁、甘蔗汁、萝卜汁、竹沥、蜂’蜜各15～30毫升，将各味和匀即成。每日1，剂，分2次饮用。具有清热化痰、生津止渴、润肺止咳等功效，适用于小儿感冒并发支气管炎咳嗽．
　　(5)甘蔗200-350克，荸荠、胡萝卜100～200克，白茅根30-50克'冰糖30-80克。甘蔗去皮切成小段，荸荠去皮切块，胡萝卜洗净切块；白茅根水煎取汁，人前3味煮沸，改小火煮至熟烂，加入冰糖煮溶即可。每日1剂，分2～3次服用。具有清热润肺化痰止咳、润肠通便等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎。
　　(6)川贝母、菊花各2～6克，雪梨块60～l00克，冰糖适量。前2味水煎取汁'入雪梨块煮沸，加入冰糖煮至梨熟软即可。每日1剂，分2次食用二具有清肺化痰、镇咳生津等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎咳嗽等
　　(7)枇杷叶（去毛洗净）、鲜百合、鲜藕片各15～30克，白糖适量。枇杷叶水煎取汁，人百合、藕煮熟软，加白糖调味即可。每日1剂’分2次服用。具有清肺止咳、润燥凉血等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎。
　　(8)桑叶、菊花、川贝母各5～10克，梨块40～60克，白糖适量。各味人杯'冲人沸水，加盖闷半小时即可。每日1剂，代茶饮用'冲淡为止。具有清热宣肺、化痰止咳等功效，适用于儿童感冒并发支气管炎。
　　(9)生姜末6---10克，白萝’卜片60～120克，大枣3～6枚，蜂蜜10-30克。前3味入锅，加水大火煮沸，改小火煮至枣熟软，加入蜂蜜和匀即可。每日1剂，分2次食用。具有化痰止咳、辛温解、表等功效'适用于儿童风寒感冒并发支气管炎。
　　(10)丝瓜肉段30-60克，葵花花瓣、薄荷各6\,10克，姜末1～3克'蜂蜜适量。葵花花瓣、薄荷水煎取汁，人丝瓜、姜煮熟，加入蜂蜜调味即可。每日1剂，分2次服用。具有清肺生津、化痰止咳等功效；适用于儿童风热感冒并发支气管炎。