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生过宝宝的妈咪们,请问一下月子里可以吃哪些水果啊?

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楼主
发表于 2010-12-29 20:03
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生过宝宝的妈咪们,请问一下月子里可以吃哪些水果啊?很多水果都属寒,虽然很想吃水果,但是不知道会不会对身体造成影响啊?有经验的亲们,在月子里面都是吃什么水果的呢?我除了香蕉其它水果都不能吃,而且香蕉也不能多吃,愁死我了。
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沙发
发表于 2010-12-29 20:20
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亲,怎么会这么小心啊,月子时期水果的问题我觉得都可以吧,没有那么多伤害的,我生产的时候就爱吃西红柿,特别爱吃,其他的水果倒是还好,就是你喜欢吃点什么,就多吃点吧。
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板凳
发表于 2010-12-29 20:47
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我咨询过专家,我生完第二天就吃香蕉和苹果了,不过是用热水泡着吃的,应该没问题的,看看你爱吃点什么,多吃点就好的。要补充水果啊,千万别缺少维生素,对咱们女性恢复不好。
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4#
发表于 2010-12-29 21:12
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月子里寒性的水果要少吃或者不要吃,可以多吃中性的水果,热性的水果适当吃。
寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。
热性水果:榴莲

其实我建议大家不妨将水果热水过一下,做月子千万不要吃冷的东西,水果也尽量选一些适合你自己体质的,希望能对大家有点作用啊。
5#
发表于 2010-12-31 11:49
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我也来学学呵~~~
6#
发表于 2011-01-19 10:00
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不要吃得太凉就没问题吧

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