孕期运动瑜伽
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楼主
怀孕的你，是不是常常被叮嘱，好好的待在家，安心养胎 稍微有点运动量，就不得了 所以那些孕期都在运动瑜伽的准妈妈们岂不是要逆天了。 对于每一位孕妈咪来说，没有比宝宝更重要的了。每一位孕妈对肚子里的宝宝都抱有很高的期望，既希望他（她）能够健康成长，又希望他（她）能够聪明灵巧。所以每一位孕妈对孕期运动慎之又慎的态度，都是可以理解的。
运动根据自己的身体状况合理安排，听从专业的指导教练意见，不可盲目的加大运动量，伤害到宝宝和自己。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
这个时候不能盲目
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板凳
听教练的意见就成
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自己在家里可不敢做的
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是的，不能够盲目的去自己练习，得听教练的
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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还是要之前有瑜伽基础的，孕期适当练练是可以的
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家里做不可行吧
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我没有做瑜伽，但是家务还是做的
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我当时没有坚持做。
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那么厉害
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我也没有运动了。
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孕期不敢做瑜珈。
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我也很喜欢瑜伽，但是自己从来没学过，现在怀孕八个月了，下雨半个月都没怎么出门，担心不运动不好生呢
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孕妇瑜伽这个东西吧，还得有那种私人教练的情况下练，看视频练有点冒险
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