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美味的麦冬薏米排骨汤

跳转到指定楼层回复数:31  |  浏览数:10075
楼主
发表于 2017-10-03 15:04
只看该作者

前段时间去汤药店选购汤料的时候,无意中看到有麦冬卖。想到我们已经很久没喝过麦冬汤了,加上麦冬是润肺清热的,而且麦冬汤闻起来特别的清香,所以我就决定买一些麦冬回来,然后用麦冬来煲骨头汤喝。


看,下面这些就是干的麦冬了,样子看上去有点像小小的红薯。其实,新鲜的麦冬更像红薯,而且味道比干的麦冬要清甜和鲜美,可惜的是,我们这里极少有新鲜的麦冬购买,否则我也会用新鲜的麦冬来煲汤了。虽然麦冬看上去比较普通,但其价格却不便宜,卖相 不怎么样的都要好几十元钱一斤呢。




由于我平时喜欢喝汤料丰富一些的汤水,所以这次也不例外。考虑到我们身体都有点湿热,所以我决定加入一些健脾祛湿、清热润肺的薏米来一起煲汤,这样的话不但汤更美味,而且清热祛湿润肺的功效会更好。

下面跟大家说一下麦冬薏米排骨汤的做法。


材料准备:

排骨500克、麦冬30克、薏米50克、莲子10克、生姜三片、龙眼肉适量


步骤:

1、薏米、莲子洗净,再用清水浸泡半小时,捞出备用;

2、麦冬洗净,备用;

3、生姜片洗净、龙眼肉洗净,备用;

4、排骨洗净,放开水内焯一下,焯至变色后即可捞出备用;

5、砂锅洗净,把上述所有材料一同放入锅内,一次性加足水,大火煮开后改小火煮一个半小时;

6、关火调入食盐,盛出饮用。


看,这就是我们煮好的麦冬薏米排骨汤了。由于这汤实在是太好喝了,所以我还没开始拍照汤就被喝了一半了。我之所以说是我们煮的汤,是因为我煮到一半的时候,宝爸中途往汤里面加了一些玉米粉进去,所以我说宝爸也算是有份煮这汤的了。虽然我也不看好宝爸中途添加玉米粉进去煲汤的行为,觉得这种做法挺另类的,但由于未影响到汤本身的美味,而且汤色口感更浓稠一些,所以我觉得这汤还是蛮好喝的,我可喝了不少呢。






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评分记录

    本帖最近评分记录: 共1条评分记录

  • ibabyzone 积分 +12 17-10-03 15:04 幸运的获得了每日随机发帖奖。
沙发
发表于 2017-10-03 15:34
只看该作者
营养丰富的汤(⊙o⊙)哦
板凳
发表于 2017-10-03 17:09
只看该作者
真是好啊,我昨天煮了点薏米结果没人吃,太伤心了
4#
发表于 2017-10-03 18:25
只看该作者
还没喝过麦冬煮的粥
5#
发表于 2017-10-03 18:36
只看该作者
亲,麦冬是清火的对不?这汤有清热去湿的效果呀!我也要做来吃
6#
发表于 2017-10-03 19:14
只看该作者
营养丰富哦
7#
发表于 2017-10-03 19:50
只看该作者
亲特别擅长这些实材
8#
发表于 2017-10-03 21:43
只看该作者
这样的汤很有营养
9#
发表于 2017-10-04 09:58
只看该作者
真好,亲真会做
10#
发表于 2017-10-04 10:34
只看该作者
没用这个煮过汤耶。
11#
发表于 2017-10-04 10:37
只看该作者
真不错,美味
12#
发表于 2017-10-04 11:46
只看该作者
回复 5# 幸福俩宝妈

麦冬是清火润肺的,加了薏米,所以还有祛湿的功效。
13#
发表于 2017-10-04 11:46
只看该作者
回复 2# 简简2004

是啊。
14#
发表于 2017-10-04 11:47
只看该作者
回复 3# 鸭丫0815

下次注意看火。
15#
发表于 2017-10-04 11:47
只看该作者
回复 4# 张阿雯

麦冬汤挺好喝的。

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