维生素营养品到底有用吗？

回复 #姗儿宝贝08

我也是呢，经常忘记，呵嘿

我以前也不相信保健品的，觉得无非是个心理安慰，老年人吃吃啊还差不多，小孩吃有必要么？后来也是因为孩子体质不好的原因，逐渐用上了多维，益生菌什么的。确实有效果，但是是需要时间的。另外，关键的选的保健品要用有品牌的，不然，比如，都说是多种维生素，一个原料成本没几块钱，与贵的那种比比，似乎成分差不多，但效果完全不同，而且便宜的那种还有可能吃了真有副作用。

另外一个也是我在给我儿子服用保健品得出的一个心得：给孩子不要服用鱼肝油，以前我也走过这个弯路的。国内是宣传鱼肝油要多好有多好。鱼肝油是如何提取的呢：是从鱼的肝脏中提取的，主要成分是维生素A和D,长期服用会有潜在危险的。

一般这样的营养品我都不吃的

回复 20# 都都小牛牛

谢谢亲这么详细的分析，太有道理了，不过现在国内好像都在服用鱼肝油，什么代替比较好呢？

回复 21# 小小菲儿

呵呵，维生素B好像用处比较大

我们还没过呢

回复 24# 露珠多多

呵呵，不用也好的~

回复 22# 姗儿宝贝08

用海藻油好了，对眼睛也有帮助，对孩子记忆力也好

海藻油里有D  H  A的。没法写在一起，被禁止发。见谅啊。

其实海洋鱼里也有 D  H  A的，但是海洋鱼也是通过摄入海藻，体内才有 D  H  A的。

回复 28# 都都小牛牛
有品牌推荐吗？好像很少听说海藻油？

回复 29# 姗儿宝贝08

我家是用的葆婴，都是管网上买的。据说某宝上太多是假货。