【话题】当妈后怎么缓解孩子带给你暴躁情绪？（10月26日——11月1日）

还记得初为人母时的艰辛么？面对可爱的小包子，我们的心跟着都要暖化，但是一转眼孩子哭闹起来也是个没完没了的，一会要吃一会便便，一会还要换衣服洗衣服，大晚上不睡觉就是要你抱等等自己转来转去，就完全没有个轻松了的。家里要是有个人搭把手帮着照顾一下，倒还好，真是自己一个人照顾下来，瞬间感觉脑袋都大了，恨不得将孩子再塞回肚子里去。好不容易历经磨烂将个小不点拉扯长大，但是在面对孩子的作业问题上，又或是一些其它的管束问题上，又再一次令人奔溃。孩子完全将你说的话当回事，让人忍不住咆哮，忍不住心里的火气，噼里啪啦将孩子一囤数落。

这些暴躁的情绪都是因为孩子带给我们，想想我们生孩子之前，多么爱笑爱疯狂的可人啊。但是我们也不能总是让这些不良的情绪一直影响着我们甚至影响着生活，当你情绪暴(烦)躁甚至失去控制的时候，你是怎么做的呢？

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鸭丫0815：

我一直觉得我的情绪控制的蛮好的，情绪上也很少有很大的拨动。最开始在面对孩子的折腾上，开始我还能自我安慰几次，不过时间一长忍耐也是有个限度的，当忍耐达到极端再也忍受不不了时，一下子感觉世界都好崩溃，整个人也不好了。我家老公直接就跑出去外面大喊大叫一下，就说这样把不痛快通通喊跑了。我试了效果不大，后面干脆直接拿起手机看视频看小说了，后面发现我被视频内容吸引，这些啥破情绪都没有了。放下手机，再看自己的孩子，还是那个我心心念的可爱小宝贝。