月子里缺奶需要的两个催奶美食--刚偷师来的哦

單耳環絕戀 涂鸦天才 关注

楼主 发表于 2011-12-20 10:02 只看该作者 随着身边朋友的订婚结婚到生宝宝，很多事情都是一知半解，朋友们就算经历了也不一定会完全知道。 好多当妈了还一知半解，我就更别提了，更是懵懵懂懂。 自从来到这里，加入了孕妇群，学习了很多东西，喜欢和大家聊天，虽然最近忙得有点忘记了相聚。 其中经常听到的两样东西一定要介绍给大家，那就是产后的催奶美食。 不过估计很多人都是知道的，但是还是要给不知道的妈妈们一个菜单。 不卖关子了：猪蹄花生(黄豆也可以)或者是通草鲫鱼汤 下面说一下两样东西的做法 猪蹄花生：（我觉得月子里放太多的调味料不好，所以搜罗的是比较简单的做法）电饭煲做法可以换成锅哦 主料：猪蹄  配料：姜、蒜、花生芝麻 1.将猪手洗净，剁成小节，放入电饭锅内，加入水没过猪手，电饭锅烧开 2.这时，准备姜三片，葱一根，花生芝麻少许 3.加入姜三片，葱一根，花生芝麻少许煮一个小时即可。不用担心水会出来，吃的时候放入少许的盐就好了。 （以前做东西喜欢放料酒，很多很多调料，最近自己煮汤喜欢简单清淡，所以找了这个方法，大家会做的就不做参考了哈） 通草鲫鱼汤： 主料：鲜鲫鱼一条  配料：通草3g，精盐适量，黑豆芽30G（豆芽看个人喜好吧我觉得） 1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。 2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽 、 通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

happy栋阳 绝世神童 关注

沙发 发表于 2011-12-20 10:09 只看该作者 嘻嘻，不是月子里，也想吃！ 个性签名

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板凳 发表于 2011-12-20 11:05 只看该作者 回复 2# happy栋阳 嘿嘿 两道都是美容养颜滴，可惜我不吃猪蹄~ 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

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4# 发表于 2011-12-20 11:07 只看该作者 回复 3# 單耳環絕戀 猪蹄，我最爱！ 个性签名

nqq286873180 姗姗学步 关注

5# 发表于 2011-12-20 11:08 只看该作者 这两样菜肴俺也喜欢呢 个性签名 宝宝妈妈  希望宝宝健康成长哦！

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6# 发表于 2011-12-20 13:11 只看该作者 回复 5# nqq286873180 我一样不吃的 哎~ 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

兔寳寳 童言无忌 关注

7# 发表于 2011-12-21 12:20 只看该作者 这两样东西我都是只喝汤，不吃肉的。嘿嘿 个性签名

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8# 发表于 2011-12-21 14:14 只看该作者 回复 7# 兔寳寳 汤里的营养也够了，我只吃黄豆，和鱼  猪蹄不碰滴 嘿嘿 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

万里悲秋常作客 姗姗学步 关注

9# 发表于 2011-12-21 15:53 只看该作者 想我吃猪蹄无数，就没放花生！

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10# 发表于 2011-12-21 16:04 只看该作者 回复 9# 万里悲秋常作客 也是一样一样滴！！！猪蹄美容呀！ 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

bao689 古灵精怪 关注

11# 发表于 2011-12-22 09:34 只看该作者 很好的方法，，，

wangyality 童言无忌 关注

12# 发表于 2011-12-22 16:21 只看该作者 月子里的时候我也喝过猪蹄花生汤呢！呵呵，偶挺喜欢吃猪蹄！ 个性签名 子婷妈

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13# 发表于 2011-12-22 17:57 只看该作者 回复 12# wangyality 换头像了？？哎呀我差点没认出来。 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~

安萱妈妈 涂鸦天才 关注

14# 发表于 2011-12-23 23:00 只看该作者 看着直流口水

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15# 发表于 2011-12-24 09:46 只看该作者 回复 14# 安萱妈妈 看到你这句话，我就想起刚才看到小罗小彬的那个蛋糕，才流口水呢 个性签名 大家每天都要开开心心的哦，小朋友也要健健康康快快乐乐~\(≧▽≦)/~