我昨天的一天的孕妇餐~~大家都吃什么的？
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楼主
叶酸每天现在都在吃就不说了
早上起来：鸡蛋（煮的，婆婆说其他的没营养）+面包+一杯牛奶 上午时间：核桃汁+饼干（核桃汁是用核桃+芝麻+花生+黄豆榨的），有时候还会吃些别的，这个时间每天不固定。 中午饭：青菜+豆类+鱼+肉--每天会有一点点的均衡。 下午：饺子（昨天突然想吃的）（有时候会弄银耳红枣汤的，嘿嘿看心情） 晚上饭：炖了排骨白萝卜汤 还有一些其他的小菜 夜宵：吃了一小碗炒面 额，说来惭愧，怀孕以后变得饭量大增，不过我每次都不会吃很多，少量多餐对宝宝吸收比较好~ 大家每天都吃什么啊？有什么好的美食有营养的介绍一下？ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
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沙发
搭配的很好啊
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板凳
回复 2# 嫣然一笑
嘿嘿没办法，自己不注意，也被身边的人催着，慢慢就养成小猪的食量了。 个性签名
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哇，怀孕到现在从来没有注意过，一直和家人吃的一样，三餐没加过餐
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回复 5# eleven
目前我也只是三餐而己哦 真不觉得饿，尤其是午餐及晚餐，12点过吃午餐，5点半至六点吃晚餐，中间2点半就开始睡午觉，一起床就要吃晚饭啦，都还没有消化呢~所以除了早餐吃迟一点有饿的感觉，中午及晚上都没有饿的感觉哦~ 每天还要吃水果啦，干果啦，牛奶的，我的肚子都快安排不了这么多啦~ 个性签名
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搭配得很好
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我也是很快饿呢，吃得也比较多。
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早餐：瘦肉稀饭，有时会加点虾米。有时会是鸡蛋稀饭。
上午10点左右：吃点面包之类的，有时会是麦片。 中午饭：青菜 肉，有时会有汤（龙骨炖汤） 下午3点左右：苹果，或饼干。（如果早上没有喝麦片，下午就会喝） 晚饭：有时什有炖汤，（一般都是隔一天炖一次） 宵夜的话，有时饿了就会喝点孕妇奶粉，不怎么饿的话，一般不吃。 这就早我一天所吃的东西了。 个性签名
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早餐：瘦肉稀饭，有时会加点虾米。有时会是鸡蛋稀饭。 不过我没喝孕妇奶粉，好难喝哦。喝过一次就不行了 
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我一天吃的可多了，没怎么特别的忌口人家说孕妇想吃什么就吃什么，只要不吃那些什么螃蟹啊 什么的就行了。所以我比较随意，不过该补的老公也会提醒滴~嘿嘿你的好规律哦~
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安排的挺合理的哦
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吃的真是很丰富的哦，搭配的也不错，营养也不错
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