早餐必吃的低血糖食物，让你又瘦又美
回复数：8 | 浏览数：2352|
楼主
早餐吃下列食物，能让思维动起来，身体更健康。
1.瘦肉蛋白，如牛肉、猪肉、鱼和鸡蛋。 2.坚果，如核桃、碧根果和腰果等。 3.新鲜水果，最好选香蕉、蓝莓、苹果等。 4.蔬菜，如菠菜、小白菜等。 5.粗粮，如燕麦、红豆、绿豆等粗粮。 
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 个性签名
|
|
沙发
我家早餐是比较简单的感觉
|
|
板凳
我们吃的更简单啊
|
|
4#
我们家早晨特别简单 基本都是粥和鸡蛋
|
|
5#
早餐要吃好
|
|
6#
我们早晨吃的太简单了。
|
|
7#
感谢分享，学习一下。
|
|
8#
选择吃低血糖食物
|
|
9#
这样啊
|
