早餐必吃的低血糖食物，让你又瘦又美
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楼主
早餐吃下列食物，能让思维动起来，身体更健康。
1.瘦肉蛋白，如牛肉、猪肉、鱼和鸡蛋。 2.坚果，如核桃、碧根果和腰果等。 3.新鲜水果，最好选香蕉、蓝莓、苹果等。 4.蔬菜，如菠菜、小白菜等。 5.粗粮，如燕麦、红豆、绿豆等粗粮。 
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沙发
我家早餐是比较简单的感觉
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板凳
我们吃的更简单啊
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4#
我们家早晨特别简单 基本都是粥和鸡蛋
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早餐要吃好
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我们早晨吃的太简单了。
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感谢分享，学习一下。
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选择吃低血糖食物
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9#
这样啊
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