乌鸡乌鸡，怀孕的时候吃点乌鸡

孕妇可以吃乌鸡。
乌鸡又称乌骨鸡，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
功效：与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

我和楼主一个口味，当然可以吃啊，而且我还特别喜欢吃，可是这里都是冰冻的，一整只鸡炖下去硬是没有鲜味，最后我还得放点鸡精。乌鸡是好东西，没问题的！

其实也没什么奥妙，就是把乌鸡砍件，然后用油盐腌一会，加上红枣机子蒸15分钟就好。好简单的做法啊！想吃就做吧，好有营养哦。鸽子，乌鸡都是最爱啊。