【怀孕时期的护肤保养】+ 多吃青菜水果，生活有规律

我的皮肤挺好的，属于不干不油的那种，冬天不用补水保湿，也不感觉紧绷绷，夏天呢，也不会感到脸上油腻腻的。以前有个同事，一到夏天就每隔十五分钟用纸巾擦脸，还真能擦出很多的油，到了冬天她的脸又干燥起来，用了很多保湿的还是一笑起来满脸皱纹。她说我再过几年也会和她一样的，好在已经过去了很多年，我也没有出现她那样的情况，万幸了哈。

怀孕期间我的皮肤和平时一样好伺候，只是每天早晚用清水洗脸，没怀孕的时候用普通洗面奶，怀孕了以后就只用清水洗了。洗好脸后涂郁美净儿童霜，特别便宜的一种儿童擦脸油，非常好使，现在我家娃也是用这一牌子。没用过面膜什么的东东，现在也极少使用。

怀孕期间我有时特别想吃点儿辣味的，就忍不住去吃了，有时吃完第二天脑门儿上会起几个小疙瘩，就是上火造成的呢。我也明知吃辣的不好，对自己和宝宝都不好，但是还是特别特别想吃的。除了吃点儿辣的外，其他不健康的都没吃过。

另外，整个孕期我都爱吃各种新鲜应季水果，尤其是各种瓜类我经常吃，多吃水果就对皮肤好。还有想说的是，第一次怀孕总会有些紧张、焦虑的情绪，也容易导致脸部皮肤肤质下降。我采取的做法是充实自我，每天抽出一定时间来阅读自己喜欢的书，或是看业务书籍，提升业务水平，我当时还学习外语。

生活规律也很重要，保证每日的睡眠时间，按时睡按时起，还有饮食也要有规律，这样才能保证正常的新陈代谢，所以整个孕期我的皮肤没有变差，没有变暗或长斑。

很多人都说怀孕会使皮肤变得粗糙，其实做好以上几点就不用担心啦。