闹铃是必须设置的

       每天的睡眠时间不固定，或者睡眠质量也不一样，有时候半夜就醒来了，翻来覆去睡不着，没有闹钟的话还以为到了起床时间了，打开台灯一看，怎么才两点钟啊，再次睡下也半天难以进入状态，导致次日早晨让本来轻轻松松可以起床的人变成困难户。我感觉自己是心里装不下事情的那类人，一旦心里有烦心的事情，晚上就会思来想去的，导致该睡的时候大脑还在胡思乱想，该起床的时候困乏无力，久而久之我就对闹钟产生了依赖，只要闹钟不工作，我就懒在床上不动弹。因为闹钟不会欺骗自己。

       以前家里的钟表很大，不光有闹钟，整点都重重的响一下，还影响睡眠呢。如今手机早就涵盖了这种闹钟的功能，而且智能手机连续不断的工作，直到你起床为止，闹钟可以设置几个时间段，我一般是响铃后关闭闹钟，床上缓冲几分钟才起床，有人说立马起床不好，因为一夜光是排尿没有补充水分，血管里血液稠度大，血压高的患者尤其要注意这个问题，平时养成温和起床的习惯也未尝不好啊。如果是孩子收假，第二天要准时到校，这个时候的闹钟尤为重要，不能耽误了孩子，起晚了孩子还蛮远的大人呢，要不就不想去学校啦。我还得给老师打电话编造不去上学的理由，多麻烦啊。