户外活动对孩子到底有些什么好处呢

户外活动对孩子来说是非常重要的。那么，户外活动对孩子到底有些什么好处呢？ 非常有利于儿童的生长发育 户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，对加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育都有好处。


另外，户外活动可以增强食欲，促进睡眠。简单的说，孩子玩饿了，玩累了，自然就吃的多，睡的好。
我自己也深有体会，如果遇到下雨天没有出去玩，小C午睡的时候就会翻来翻去耗很久，要是出去疯玩过了，经常都是秒睡。 孩子探索世界和培养自信的最佳途径 孩子天生就对这个世界充满了好奇，而所谓的早教，首先也是让孩子认识世界。雨水滴在脸上会有什么感觉？风吹树叶为什么会动？小鱼在水里游动是什么样子？孩子要探究的东西太多了，这些都需要带孩子亲自体验和感受才行。

在户外，孩子的视、听、触、嗅，各个器官都被调动了起来，这种全方位的感知效果，是孩子在培训班里无法达到的。 而且，孩子在户外受到的制约大大减少，通过跑、跳、爬等动作，他们会发现，哦，原来我还可以跳这么远，我还可以这样爬。 这种对自己身体掌控能力的认知，是孩子自信建立的第一步。你们没发现，每当孩子成功完成一个他多次尝试的动作时，满脸都是开心和骄傲吗？ 学习社会的基本规则 户外活动经常是和其他小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。比如小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。


可以说，户外活动把孩子带入了小社会，让他们自己学习如何与人相处、体会为人处世的规范。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。 预防近视和抑制近视的发展 户外活动能预防近视，这是我之前完全不知道的。因为我和小C爸爸都是近视眼，所以对小C的眼睛发育格外关注。翻阅了很多权威资料，才知道预防近视最有效的方法就是多带孩子户外活动。


在户外时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，多巴胺可以抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。 另外，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，而且户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这些都可以很有效的保护视力。