《婴幼儿营养食谱》 如何预防宝宝生

每到冬天，总有那么几场流行性感冒，最近的这一场不幸赶上了，小编的小伙伴们也都纷纷中奖，尤其在这过节的期间，是一件多么影响心情的事情。有的人可能不知道流行性感冒到底是怎样的，给大家科普一下，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。若家中有宝宝的家长一定要注意了，宝宝本身体质就比较弱，有很大的几率会被传染。

每次去医院的时候，都会听到小宝宝们哭的声嘶力竭，其实家长到了流感多发期的时候，可以给宝宝们预防预防，多注意保暖，给宝宝增加营养。

在《婴幼儿营养食谱》里有一道食谱叫虾米菜花，菜花中含有蛋白质、脂肪、糖及较丰富的钙、磷、铁和较多的维生素A、维生素B、维生素C等，尤以维生素C的含量为多，每100克中约含有88克，这比番茄、芹菜、苹果含量都要高。足够的维生素C被人体摄入后，不但能增强肝脏解毒能力，促进生长发育，而且能提高肌体免疫力，能够防止感冒，还可以补充大脑所需的磷质。菜花与虾米同用，营养会更丰富，保健功效更强。非常适宜婴儿食用。在书中还有很多关于生长发育、消化的各种各样的食谱，把它带回去，让你的宝宝有一个健康的饮食环境。

《婴幼儿营养食谱》是一本专为婴幼儿研究的一套营养食谱，根据婴幼儿不同生长发育阶段的特点，阐述婴幼儿不同阶段所需要的营养素以及哪些食物里富含这些营养素，还有一些如何应对宝宝经常出现的消化不良、感冒等一些婴幼儿常见症状。为新手妈妈量身打造的的完美营养方案。