【辣妈当道】+产后自身修复加调理+安萱妈妈

              有句老话是这样说的“会胖的人喝水都会胖，不会胖的人天天吃肉都不会胖”，这句话虽然有点夸张，但也不无道理。我就是属于大吃大喝也不用担心体重那种，不管是婚前还是婚后，还是生完小孩前后，体型变化都不大。

            宝宝出生后出院时的体重是116斤，我是顺产又坚持母乳喂养，刚满月没多久我的小肚子就看不见了。不过脸上还稍微有点肉乎乎的，不过宝宝百天后，朋友们都说我瘦了，体型、脸上都恢复到怀孕前。我可没节食哦，因为宝宝要喝母乳，我生怕我吃的不好，宝宝就会没奶水喝，老公还常笑我比他吃的还多呢。运动方面我没有刻意去做，因为，我自己带宝宝，感觉带宝宝就是很好的“运动”方式。自从，宝宝百天后称过一次体重106斤，到现在宝宝两周岁零九个月了，我还是在106斤左右，不过比怀孕前还是重了4斤哈。

            我感觉顺产+母乳喂养+自己带宝宝=不用节食和运动都能很好的恢复体型、保持身材！保持好的身材同时，健康也很重要。大家都知道女人生完小孩后，体质会大不如前。确实，我也是这样。自从生完宝宝后，就特怕冷，加上我有十多年的“寒冷性荨麻疹”的病史，（其实就是俗话说的对冷空气过敏，一般冬天才会有）更是雪上加霜。之前，一直都是看西医，在某天巧合的情况下我转为看中医。西药治标，中药治本，但中医比西医的见效慢，但它可以治“根”，而且还能起到调理体质的作用。自从，喝中药后，我的睡眠质量有了很大的改善，精神也比之前好，人感觉特轻松。就拿一个简单的例子来说吧，以前座在电脑前半个小时后，就腰酸背痛不舒服，现在那种症状明显减轻了，自我感觉体质比之前好多了，脸上开始红润，气色也变好了，中药调理的效果真的特好，我现在特信赖中医，目前还在调理当中。最关键是中药副作用小。

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   保持好的身材加一个健康的体魄，这才是真正的“辣妈”之道！