山芋与大虾

七叶草 新手上路 关注

楼主 发表于 2018-01-12 09:02 只看该作者 新的一天开始了，孩子也需要上学了，放了快一个星期的假期，对于孩子们来说，第一天可是很难早起的呢，当然也听说这个星期六和星期天是需要补课的，如果孩子们听到了这个消息，会不会很难过的呀，原来所谓的放假并不是没有目的，还是需要补回来的呢，当然不管如何，我们都是需要听从教育局的安排，现在开始就好好的说一说早餐吧。 早餐在我们家里还是比较简单的，毕竟早上的时间很有限，而且孩子也是喜欢吃的简简单单的才好，我们的早餐多数是以面条会多一些，面条特别的养人，而且也是十分的容易消化，而且面条的做法也是超级的简单，不过在下面条的时候，是不能够时间太长了，不然的话锅里的面条浓住了，到时候肯定是不太好吃的呢，在面条的上面就是鸡蛋了，早餐肯定是需要有一个鸡蛋才可以的，有的时候是煎鸡蛋会比较多一些，有的时候是煮鸡蛋会比较多一些，这一次来的就是煮鸡蛋了，煮出来的鸡蛋色泽会特别的好看，而且营养价值也是十分的高哦。 在鸡蛋的旁边就是一点点的大白菜外加上一点儿的香葱，香葱是起到了调味的作用，而且香葱有了之后也会特别的香，我是喜欢很多的菜里面都会有一些香葱才会觉得更加的好吃呢，然后来的就是山芋了，山芋的营养价值也是十分的高呀，而且山芋特别的甜，当然对于血糖比较高的朋友，最好是不要吃的好，毕竟太甜的食物对于身体是不好的，反正我和孩子的血糖都不高，正好可以多吃一点山芋才好的呢，山芋我是比较喜欢吃黄心的，感觉黄心的会更加的好吃一些的呢。 最后来的就是大虾了，说起大虾我想大家肯定都是不陌生的，而且大虾的营养价值也是十分的高，不过要买大虾的时候，是需要早一点才可以的，毕竟买新鲜的美食都是需要趁早的，平时的大虾都是煎出来的，煎出来的话好像颜色会比较深一些，而这一次却是水煮的，水煮的味道会比较清淡一些，会更加的适合孩子来吃的哦。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

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沙发 发表于 2018-01-12 09:06 只看该作者 早餐很有营养哦，赞

可欣妈 绝世神童 关注

板凳 发表于 2018-01-12 09:21 只看该作者 好丰富营养的早餐啊

包容宇宙 版主 关注

4# 发表于 2018-01-12 09:35 只看该作者 营养搭配啊。 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

qianqian0901 新手上路 关注

5# 发表于 2018-01-12 09:44 只看该作者 这早餐真是赞啊

天使宝贝娃 百伶百俐 关注

6# 发表于 2018-01-12 11:33 只看该作者 今天也想吃面了

添添妈 绝世神童 关注

7# 发表于 2018-01-12 11:44 只看该作者 很营养啊。

淞然龙龙 古灵精怪 关注

8# 发表于 2018-01-12 19:54 只看该作者 营养真不错

ttxs 绝世神童 关注

9# 发表于 2018-01-13 05:49 只看该作者 好美美的早餐

有城 新手上路 关注

10# 发表于 2018-01-13 18:37 只看该作者 这些都不错的耶。

小Aric的幸福 新手上路 关注

11# 发表于 2018-01-15 00:31 只看该作者 美味有营养的早餐

马上有钱 古灵精怪 关注

12# 发表于 2018-01-15 08:22 只看该作者 早餐有虾吃折好

小小菲儿 版主 关注

13# 发表于 2018-01-15 10:14 只看该作者 这些食物都是特别不错的

wei116117 百伶百俐 关注

14# 发表于 2018-01-19 10:44 只看该作者 很不错的饭菜 个性签名 柚柚是妈妈的心头肉

盼盼妈咪 百伶百俐 关注

15# 发表于 2018-01-19 10:48 只看该作者 哇(⊙o⊙)哇！你家早餐真的是太棒啦！