如何改善孩子注意力不集中

在每个父母交流群里，总会有一些父母说自己的孩子注意力不够集中，总是“神游”：

和他正说着话呢，听着听着就走神儿不知道干嘛去了，看着像听着，其实根本没听进去。

无论做什么，没多久就开始东张西望，总是坐不住；

做作业，写着写着，一会要喝水，一会要上厕所的。

每个父母抱怨都说，特闹心，而且大多数都是无论再怎么说再怎么骂，嘴皮子都磨破了，自己都骂到头疼了，孩子依旧还是老样子，该走神走神，该不听还是不听。根本就不知道怎么办……

这都是注意力不集中的表现。

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一． 什么是注意力

孩子从出生时开始，就进入了学习能力行程阶段。学习能力是由低到高来进行发展的：

1.首先孩子第一个能力就是本能形成的感觉动作。

2.孩子的婴儿期之后，孩子开始发展知觉动作。

3.当知觉动作发展完成之后，就是孩子符号的认知阶段，孩子的阅读能力就是这个阶段开始发展的。

4.在孩子阅读、表达能力成熟阶段之后，就是最终的数学推理能力。

而注意力用通俗说法来讲，就是一个“探照灯”，“探照灯”所照射到的地方，就是注意力可以注意到的地方。而孩子的注意力越强，探照灯的范围也就越大，反之注意力越弱，则范围也就越小。

所以，当孩子看上去很聪明，但是在学习成绩方面或其他一些方面都不理想的时候，八成就是孩子注意力出了问题。

二． 注意力的观测

可以通过行为观察以下几个问题来简单的测定以下孩子注意力是否有问题。

1. 无法按要求安静的坐着

2. 容易被外界刺激分散注意力

3. 注意力集中在一件事上面很困难

4. 经常未完成第一件事情就急于做第二件事情

5. 集体活动中没有耐心等待

6. 坐立不安或动个不停

7. 别人问题还没念完就插嘴说答案

8. 不能持续做一件事

9. 无法安静的玩

10. 容易冲动的参加冒险活动而不计后果

11. 易丢失学习必需品比如证件文具等

12. 常任意打断别人的话

13. 讲话冲动，喋喋不休

14. 别人跟他讲话时往往心不在焉

当孩子有8个以上经常出现时，说明孩子的注意力问题比较大，建议认真的综合矫正治疗。

而当孩子有4个以上经常出现时，说明孩子注意力有一些小问题，建议用一些方法来改善。

出了通过行为观察，也可通过视觉通道、听觉通道、书写（触觉）测量、思维测量等方法来测试孩子注意力是否有问题，大家可以通过课程来详细的学习。

三． 注意力不集中的析因

注意力不集中的原因主要有五点：

1. 家庭教养原因

2. 心理原因

3. 遗传、生理原因

4. 环境干扰

5. 不良习惯

注意力不集中的原因有很多以上五项是主要原因，所以家长一定要在孩子成长过程中多多注意。

四． 注意力的改善

注意力不集中是长期行程的，所以不可能一蹴而就，要做好长期计划慢慢改善。

首先让孩子主导，家长来帮助和提醒，共同制定一个计划表，养成良好的习惯。

在帮助孩子养成良好习惯的同时，也要让孩子通过视觉、听觉、触觉动觉、思维、感觉统合等各各方面的训练。

五． 阅读是改善注意力可口良药

通过阅读可以潜移默化的提高孩子的注意力，理解力。喜欢阅读的孩子坐得住，静得下，注意力非常集中持久。

而通过快速阅读训练也可以大幅的提高注意力。

所以培养孩子良好的阅读习惯，也是改善和养成孩子注意力的好办法。