怎么控制不长胖
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楼主
孕4个月，体重110身高163。最近发现大腿粗了一大圈，
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沙发
多运动
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板凳
我也是胖了不少，还没下来。
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怀孕变胖很正常，可以尝试在保持营养的同时，控制体重的增长
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多吃水果蔬菜，少吃主食。
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多餐少食
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我也是没少胖，不知道怎么控制
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吃粗粮
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亲不算胖，孕晚期别吃太撑以后好恢复
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没事儿的，生完宝宝再说
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怀孕的时候怎么也会长胖的。
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还可以，和我的体重差不多
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适量运动，少吃肥腻食物，
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