【煲出靓汤】+ 为了家人的健康，经常煲汤！

ttxs 绝世神童 关注

楼主 发表于 2018-02-08 21:45 只看该作者 煲汤特别养生，我妈很注重养生，因此也很爱煲汤。以前我在家里住的时候，经常能喝到我老妈煲的汤，现在不住在一起了，不过也时隔不久就去看望她和老爸，或者她们来看我们，都住在一个城市，见面的机会有很多。 从我老妈那里，我也学到了几手煲汤手艺。平日在家我也喜欢煲汤给家人喝，老公和儿子都很喜欢。经常做的有西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤，菠菜粉丝汤，冬瓜丸子汤，鱼头豆腐汤，排骨海带汤，番茄鱼丸汤，山药枸杞汤，蘑菇肉片汤等。 我很爱吃鸡蛋，老公和孩子受我影响也很爱吃。平时早餐我都是在家自己做，保证每天早晨给孩子一个鸡蛋吃，午饭孩子在学校吃，据说不太好吃，也比较单调，因为很多家长都反映午餐不好的问题，学校改为自己做饭，不再使用教委推荐的午餐公司，从今年1月1日开始，午餐调高到15元每顿，可孩子仍旧说不好吃，别的孩子也如是说。所以呢，晚餐就一定要做好，保证营养和口感，不然孩子的营养跟不上的，这个学期孩子的食量明显增加，到了迅速长高时期，我的任务之一就是做好后勤保障工作，提供高质量的伙食，确保孩子健康茁壮成长。 晚餐总少不了鸡蛋，除了炒菜用鸡蛋外，我更喜欢煲汤用鸡蛋。西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤是我最爱做的鸡蛋汤，简单省时省事，毫不费力。此外，我还爱吃海带，海带的营养十分丰富，其中所含的碘元素是人体的必需物质，也是维持人体智力发育的重要元素。孩子每日大量用脑，除了每日给他补充一定量的坚果外，还要经常给他吃海带，海带是做汤的最佳食材，海带与排骨一起煲汤，真的就是绝配啊，味道更为鲜美醇厚，营养也更为丰富。 为了家人的健康，继续煲汤！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 冰钰愛玥 积分 +108 18-05-18 16:28 活动奖励   小红花 +1 18-05-18 16:28 活动奖励

亲亲小公主 版主 关注

沙发 发表于 2018-02-08 22:25 只看该作者 喝汤有营养还养胃

ttxs 绝世神童 关注

板凳 发表于 2018-02-09 01:09 只看该作者 回复 2# 亲亲小公主 对啊，南方人更是离不开汤水

添添妈 绝世神童 关注

4# 发表于 2018-02-09 10:33 只看该作者 我家孩子也是喜欢吃鸡蛋

ttxs 绝世神童 关注

5# 发表于 2018-02-09 10:38 只看该作者 回复 #添添妈 我家是天天吃

七叶草 新手上路 关注

6# 发表于 2018-02-09 11:29 只看该作者 亲可真是好厉害的

ttxs 绝世神童 关注

7# 发表于 2018-02-09 11:42 只看该作者 回复 #七叶草 瞎鼓捣呢

晓之风铃 绝世神童 关注

8# 发表于 2018-02-09 15:18 只看该作者 多喝汤是好的 个性签名

雪雪子 百伶百俐 关注

9# 发表于 2018-02-09 16:29 只看该作者 我们也是经常煲汤

ttxs 绝世神童 关注

10# 发表于 2018-02-10 13:55 只看该作者 回复 8# 晓之风铃 喝汤养生啊

ttxs 绝世神童 关注

11# 发表于 2018-02-10 14:04 只看该作者 回复 9# 雪雪子 对身体好，喝汤

小Aric的幸福 新手上路 关注

12# 发表于 2018-02-10 23:25 只看该作者 我也想多煲，可惜不会，只会几个家常汤

ttxs 绝世神童 关注

13# 发表于 2018-02-11 00:12 只看该作者 回复 #小Aric的幸福 简单，自己琢磨着来就行

如果1984 新手上路 关注

14# 发表于 2018-02-12 10:45 只看该作者 厉害的啊

ttxs 绝世神童 关注

15# 发表于 2018-02-12 11:15 只看该作者 回复 #如果1984 有孩子就是得琢磨着做好吃的