月子风俗及科学月子餐+学习与实践+麦田李

       很早就听说中国人乃至亚洲人坐月子都很讲究，坐月子对于女人来说非常的重要，关系到以后的身体状况，所以从怀孕后期我就开始关注于各种坐月子的常识中，有些是从书上看到的，有些是老人们告诉的，还是要通过自己的实践才能检验出真理，每个人的情况也都不同，只能因人而异了。
      我是夏天生的孩子，其实夏天别看天气很热，但是做起月子来要比冬天复杂的多，冬天人们本身就很注意保暖，在温暖的房间里，也很少会去开窗通风，所以，收寒风刺骨的机会不是很多。但是夏天就不同了，天气很热，人们都很习惯的去打开窗户，即使是夏天，尽管是微风，要是渗入到骨缝中也都会烙下月子病。在顺产的过程中，全身的骨节都已经打开了。我每天带着孩子都是不同的屋子来回串，毕竟屋里空气不好，还是要开窗换气的，我就先去一个房间，打开另一个房间的窗户，这样既不会着凉也不会影响空气质量。整个月子期间，我基本上都是在床上躺着，后期偶尔下来走动走动，那段时间确实很无聊，妈妈和婆婆也都不让我看书看电视，说这样会影响到视力，老人的话不知道有没有科学依据，但是我知道他们都是为我好，我也照做了。为了给宝宝下奶，这个月子期间顿顿都少不了猪蹄汤、鱼汤等，这是件让我很后悔的事情，现在我的体重直线上升，吃得多运动的少不长胖那是不可能的，后来看网上说其实没有必要顿顿都补汤的，还是要有一个吸收消化的过程，而且我是个小馋奶，吃点东西奶水就很多，为了保证奶水的质量，也只能多吃点好的了。在孩子和身材的选择人，还是孩子更重要。
     有些做法真的不知道该不该听，老人都说不能洗澡剪指甲，这个我可真是接受不了，炎炎夏日，即使是每天在床上躺着，也会很热，不洗澡真的是受不了，做到一半的时候实在忍不住了，其实只要保持好浴室的温度，洗完穿好衣服再出来，关好门窗我觉得问题不大的，毕竟每天都要给宝宝喂奶，也要保持一下自身清洁。老人还说不能剪指甲，会从指甲缝里进风，这些都没有什么科学依据。
    坐月子还是要通过传统与科学的结合来提高坐月子的质量，留下来老的传统和经验有他可取的地方，科学在进步社会在发展，也有着新的观念和方法。所以，看自身情况相结合才是最有效的。