【如何缓解产前焦虑症？】+你走过的路都是你吃过的苦
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楼主
总听人说，怀孕的时候是女人最幸福最被宠爱的时光，孕期，准妈妈一定是女王级别的待遇
可惜，这些，我都没有得到... 现在想起来，所谓一个女人一生中非常重要的时刻——结婚和生子，我都是草草而过 小斑马已经平安健康成长到19个月了，回想怀孕那段时光，除了心酸和委屈，还有很多遗憾。
也正因为如此，两个人一路走来比普通的情侣夫妻多了太多阻力和羁绊 因为不被接纳，不被祝福，不被看好，所以一有矛盾和争吵就会牵扯很多... 每次吵闹纠缠之后身心俱焚，和好之后却又你侬我侬难舍难离... 就这样，在相识相爱的第四年冬天，我们意外的有了小斑马，那一年，我33岁 说实话，那个时候我的内心是矛盾且自私的 一方面，我觉得自己已经不够且也不想再爱斑马爸爸了 另一方面，又怕不要孩子，做手术会伤身体 当我在犹豫继续交往耗下去还是处理好一切果断分手时 斑马爸爸比以往任何时候都坚定得告诉我——我们要这个孩子，并且永远在一起...
如果当时我没有被这句承诺打动，现在也许过着更加优质的生活 毕竟，我是一个独立自信且有能力的女人，不依靠任何男人，我都可以活得很好 当然，还有一种可能，就是此生将无家无子，孤独却自由 哈哈，这些，都是也许了，继续回到现实中的故事吧
我从发现怀孕到开始有反应也不过就半个月的时间 反应特别强烈，最严重的时候喝水都吐，几乎就是躺在床上不敢动的状态 也恰恰是在那个时候，我需要去医院建档，但是建档需要结婚证又是一波三折 北京市的集体户口原则上不能携带亲属落户（呵呵，这操蛋的户籍政策） 除非我在北京买房子，然后户口落在房子上才能让孩子跟随我落户，可是我们当时根本不打算在北京置业单位领导担心我会生完孩子直接把孩子落户在单位，就不给派出所开介绍信 于是，我拖着沉重且随时会晕会吐的身体往返单位和辖区派出所之间解决各种推脱扯皮... 终于，我在写了保证书（保证婚后及时迁出户口）并缴纳了保证押金后，单位开了介绍信，派出所把户口页给了我 老天总是喜欢捉弄人，我这边好不容易拿到户口了，斑马爸爸的户口却又出了问题
斑马爸爸连夜坐火车回到沈阳，跟父母大吵一架后，也写下保证书（自此以后，跟父母没有任何关系） 在他父亲的责骂声母亲的哭泣声中愤然离开家，连水都没有喝一口，直接坐火车回北京了 往返不到24小时，呵呵...... 就这样，我跟斑马爸爸在2015年12月30日草草得领了证，草草得吃了顿饭（就算是没有祝福的婚宴吧） 第二天，去了北京的垂杨柳医院，急急忙忙建了档 这个时候，我已经怀孕两个月了 呵呵，别特么说什么孕妈写真了，我连个婚纱照和婚礼都没有 还好，这些年，我一直骗自己，我一点也不喜欢在镜头前扭捏作态然后再PS加工一堆自己都不认识的什么写真
每天我除了浑浑噩噩的睡，醒来就是抱着ipad打植物大战僵尸 突然间就掉眼泪，大哭大叫...哭着哭着也会突然就笑了 呵呵...我有木有很二.... 三个月快四个月的时候，我基本恢复正常了，斑马爸爸开始上班每天朝九晚五挣钱养家 每天早晨我们一起吃完早饭我送他上班到小区门口 然后去菜市场买菜，遛狗，回家看看书，背背英语单词 中午给自己弄点吃的，然后睡个午觉 每天下午三点坚持走三站地去健身房游泳两千米（运动坚持到7个月） 不得不说，运动的确会缓解人的负面情绪 运动完再溜达走回家，准备晚饭，然后去小区散步顺带接斑马爸爸下班 这期间，我还自己每周步行去医院产检、上孕教课 每天晚上跟斑马爸爸在北京工业大学（我们家小区对面）的操场上走圈儿
斑马爸爸工作发生变动，全面负责东三省的产品线销售 在2016年端午节过后，斑马爸爸就来到沈阳上班了，而我，我自己留在北京了...
不得已，我妈妈来到北京照顾我 到了今天，我唯一觉得挺对不住的人就是我妈 因为我自己选择了这样遗憾的婚姻，让我母亲跟我一起承受了很多苦难 虽然她曾经也是阻碍我跟斑马爸爸在一起的阻力之一 不管怎么恨铁不成钢，到底是自己亲妈 从我怀孕八个月陪伴我到现在小斑马19个月，一直是她老人家出钱出力在帮助我们这个小家庭 而且，斑马爸爸和姥姥现在还是一伙儿的（特别是在针对我的时候） 
因为我喜欢女孩子，因为小斑马打乱了我的人生 在产房里，护士抱着嗷嗷哭的小斑马凑到我脸跟前让我看看他时 我狠狠的扭过头说我不看... 我想，当时的我，对于孩子而言，这样的妈妈，不值得爱... 斑马爸爸在五天后我出院回家的当天，又回到沈阳工作了
都说月子里女人不能哭 都说月子里女人不能看手机但是我每天只有靠跟手机那一端的斑马爸爸发微信时不停得掉眼泪来发泄情绪 最严重的一次，小斑马夜里饿了，使劲哭，我就是不喂他，然后看着他哭，我也号啕大哭 在另外一个房间的姥姥最后听到哭声进来看见这一切好说歹说，我才抱着孩子喂奶了 进产房到生完，我没有得到公婆任何问候 出院回家第二天，斑马奶奶从沈阳来到北京，呆了三天，扔了一万块钱 这期间，给我做了三顿饭...仅此而已 从小斑马出生到现在，爷爷奶奶没有送给他一件礼物，没买过一件衣服 但是奶奶给孩子买了一份保险，目前交到第二年保费，逢年过节和生日，五百块钱红包 偶尔，奶奶会在我们上班的时候去我家帮我妈带带孩子，做顿饭 偶尔，会请我们出去吃吃喝喝泡个澡...仅此而已
第一个韩，父姓，没什么意义 第二个晗，雪后初晴的早晨，寓意希望 第三个涵，包容蕴藏，寓意涵养 我就是希望，未来的路，小斑马要自己走 像爸妈一样，无论多么艰辛痛楚，咬牙包容一切，朝前走，总会明朗！ 我的整个孕期甚至延续到产后，是我人生中最晦涩最心酸的一段时光 我一点不想回忆，因为不美好，因为太委屈 两年时间过去了，其实现在说这些也没什么意义 在我的人生词典里，没有什么绝对的好人和坏人 我的信条就是——一个人即使再坏，对我好，他就是最好的人； 一个人，大家都说他好，但是他对我不好，对不起，那请离开我的世界 所以，对于斑马爸爸的父母，我不恨，当然，也不爱 时至今日，我跟他们，始终是点头之交 来我家做客，我欢迎；需要我帮忙，我尽力而为； 儿子和孙子和他们有血缘关系，我绝对不妨碍彼此之间的感情交流 但是小斑马长大后，我一定会很客观得将妈妈曾经承受过的一切实事求是的还原出来 我不想教孩子去爱或者恨，我希望他有自己的人生价值观 况且，我没有得到公婆的关爱，不代表小斑马的爷爷奶奶就不疼他 人生路漫长且坎坷，不走到头，谁又能说自己成功或者失败呢 无论父母、爱人、子女、还是朋友，都只是陪你走一段而已 区别只是陪你走的这一段，时间长短而已...
只是，作为某人的妻，作为某些人的儿媳妇，我问心无愧 亏欠辜负我的，我不计较... 我亏欠谁了，有生之日，必将回报 呵呵，都说上了年纪就爱唠叨，更别说上了年纪的女人了 喏，以上，就是一个曾经重度抑郁如今知足幸福的已婚妇女自白 爱自己，是缓解情绪最好的解药，没别的！即使这个世界不完美，请用一颗纯洁的心，勇敢得去爱！
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世界以痛吻我，我将报之以歌
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沙发
很美的妈妈呀，很喜欢这些照片
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板凳
看了亲的这篇文章就想起了我的孕期和生孩子后当全职妈妈那一段特别郁闷又痛苦的日子，有怨过，恨过，终究还是放过了自己，还好一切都过去了。
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虽然这段婚姻没有得到父母的祝福，最最重要的是你们要过得好，一家人幸福的生活在一起。让你们的家人看到，你们在一起不是错误，而是幸福。
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很难想像你们这间还经历过这些哦，不过现在的斑马妈妈跟斑马爸爸小斑马过得很快乐很开心，这就是最好的了。
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美妈啊，美妈。
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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大概产后的人都容易抑郁，我到现在都觉得自己没有太走出来
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只要彼此感情好，其他的虽然有些委屈，也会过去的，生活还是美好的。。。
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好事多磨，能够坚守自己想要的着实的不容易，祝福以后越来越好。
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越来越幸福
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亲写的很真实，虽然奶奶家不同意，但你们的结晶也是健康存在了，从现在开始心存感恩，好好的生活下去
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真是很不容易的走过来了
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世界以痛吻我，我将报之以歌
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世界以痛吻我，我将报之以歌
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