开启运动模式

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楼主 发表于 2018-05-05 16:02 只看该作者   女人生完孩子之后，身体的抵抗力一天不如一天，身体素质也在走下坡路。现在，我的身体，可是可惜了之前练习体操的好素质啊！去年冬天开始，我就自己比较偷懒了，家里的跑步机、公司里面的跑步机，一次都没有上去过，直接就成了摆设。瑜伽啊、体操啊，也没有参加过，一整冬天就处在与感冒斗争中。我本想着，等天气暖和了再健身的，谁知道，我们这里的天气忽冷忽热。   这几天稍微有点暖和了，是时候该运动了。其实，是这次去南京、上海旅游打击着我自己了。我稍微走一会儿，就浑身累的厉害。为此，我要彻底打破这种僵局，我要勇于挑战自己的懒惰。从昨天下午开始，如果上午10:00，我的小伙伴有时间的话，我就和她一起去公司的操场上慢步走两圈。如果她开会没有时间，我则就去公司健身房进行运动：仰卧起坐一次性从35个开始，双手握着哑铃蹲起20个开始，倒立2次开始。下午3：00公司休息时间，我俩统一去健身房运动。   练习了2天了，我感觉浑身非常舒服，也轻松了很多，感觉自己的精神状态又回来了。马上就要到了夏天穿裙子的季节了，拒绝游泳圈，我必须要坚持运动起来啦！   还是那句老话：世上没有丑女人，只有懒女人，我要让自己变得美美哒，我要为自己的宝宝做榜样！希望姐妹们可以为我加油！一起努力吧！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

鸭丫0815 版主 关注

沙发 发表于 2018-05-05 21:12 只看该作者 你们福利好啊，上班还能去公司健身

ttxs 绝世神童 关注

板凳 发表于 2018-05-06 06:59 只看该作者 是啊，都该运动了

熙笪 新手上路 关注

4# 发表于 2018-05-06 09:36 只看该作者 真是很勤快啊，还是运动器材，真好 个性签名 纯手工阿胶糕VS祛湿茶 V:   yy201212132015

有城 新手上路 关注

5# 发表于 2018-05-06 11:59 只看该作者 挺好的呢，不错不错。

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6# 发表于 2018-05-06 23:20 只看该作者 回复 2# 鸭丫0815 上午和下午都有休息时间 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

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7# 发表于 2018-05-06 23:20 只看该作者 回复 3# ttxs 一起加油 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

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8# 发表于 2018-05-06 23:21 只看该作者 回复 4# 熙笪 期待我马甲线，哈哈 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

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9# 发表于 2018-05-06 23:21 只看该作者 回复 5# 有城 运动起来 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

xuanxuan0426 绝世神童 关注

10# 发表于 2018-05-07 06:32 只看该作者 我家已经开始了

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11# 发表于 2018-05-07 12:43 只看该作者 回复 10# xuanxuan0426 加油哦。 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

小小菲儿 版主 关注

12# 发表于 2018-05-08 23:34 只看该作者 多运动肯定是好处多多的

天使宝贝娃 百伶百俐 关注

13# 发表于 2018-05-09 11:40 只看该作者 每天锻炼一下真好

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14# 发表于 2018-05-09 14:21 只看该作者 回复 12# 小小菲儿 是的呢。 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

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15# 发表于 2018-05-09 14:22 只看该作者 回复 13# 天使宝贝娃 恩啊，加油！ 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。