[宝宝健康迎龙年]+控制零食+alice326

                                       
      春节家家户户都准备了很多好吃的，大鱼大肉，什么都有。特别是零食多呀，孩子们最忍不住诱惑的就是糖果了。所以在春节里，最要控制的就是这些高热量的糖果了。孩子要是喜欢吃，吃起来是没有控制的。这样很容易引起上火，厌食等等问题。

      这不春节还没有到呢，我在家里准备的一些零食糖果都要藏起来，不能让宝宝看到。要是让她看到了，她不吃是不行的。这不前几天家里来客人，我拿出了一些糖果，饼干，瓜子。这些都是上火的，宝宝看到有吃的，就毫无顾忌的吃了很多。特别是饼干呀，吃了好几块。看着她吃完，我就赶紧给她喝水。就是怕她吃多了，嘴巴会起泡上火。而且她吃了几块饼干以后就不吃饭了，这样怎么可以啊。所以零食还是只能吃一点点就好，吃多了不吃饭对她的健康可是很有影响的。

      春节也就休息一个多星期，在这些天里宝宝的饮食也要注意调节一下。给她多吃点鱼，肉是可以的。也要让她好好补补，这样宝宝才能长的更加的健康。但是也不能一天三餐都大鱼大肉，我们大人都会吃怕更何况是宝宝呢。所以营养还是要搭配的，鸡鸭鱼肉不可少，蔬菜水果也是不可少的。宝宝最好的一点就是不会像别的小孩子不吃青菜，所以比较不用担心。像外甥今年都11岁了，还是只吃肉不吃青菜的。这两年还是姐姐经常监督他才吃一点点的。宝宝这一点比他好，只要煮的好吃，什么都会吃的。

      这几天虽然放假了，可以陪着孩子了。但是也不能天天带着她到处玩，该休息的时候还是要休息的，不能累了孩子。没有休息好，体质就很容易变差的。所以每天的睡眠时间还是要保证的，作息规律还是不要乱掉的好。

      除了零食，其它的我倒是不担心。现在家里很多大人疼孩子，有什么吃的都想给宝宝吃。像宝宝外婆，口袋里有颗糖都想着留着宝宝吃。可是我不想给她吃，糖吃多了就是不好。像元旦回去，外婆给一个，外公给一个，舅舅给一个，阿姨给一个，反正是走到哪，谁见了口袋里有好吃的都要拿给宝宝吃。宝宝是来者不拒呀，这下可让我头疼了，总是想方设法再把这些零食给骗回来。不过这样宝宝还是多多少少也吃了一些的，如果不控制吃的更多。等春节的时候，零食就更多了，到时候又得跟宝宝一翻周旋了。也不是我舍不得给她吃，只是现在做了妈妈以后才知道，零食并不是你喜欢孩子就给她吃的。等孩子吃完后要是有反作用，你就知道这些零食有多害人了。