鸡蛋与南瓜

鸡蛋在我们家里，可是天天都见面。谁让孩子是超级的喜欢吃鸡蛋。鸡蛋营养价值也比较高，当然多吃鸡蛋好像营养价值也就没有这么高的。平时的话我们早上都不会离开鸡蛋，有的时候是兼煎的，有的时候是煮的。就是看时间可允许了实际上煮鸡蛋也是挺方便的。特别是现在有了煮蛋机之后就会更加的方便。几分钟鸡蛋就煮好了，直接拿给孩子吃就可以了。

鸡蛋的色泽也是十分好看，而且都是因为之前买了很多的土鸡蛋，土鸡蛋的营养价值会比较高一点，当然很多人说土鸡蛋洋鸡蛋好像是差不多的，只是土鸡蛋的蛋黄会更加黄一点。至少我是这么看出来的。南瓜粗粮也是比较常见的吧，在我小的时候，每到夏天的时候家里都会种很多的南瓜。南瓜种起来，特别的方便，根本不需要什么。

就随便一播就会长大了，而且还会接很多，南瓜很好吃，它的作法也是多种多样的。不过现在的南瓜都是需要买了，又没有地方种南瓜了，南瓜孩子算是比较喜欢吃的吧，以前也不是很爱吃，现在却变的还不错。也有可能是经常让他吃的原因，所以说有些蔬菜或者水果。还是不愿吃也可以让孩子多多尝试，。南瓜很面也很软，吃起来很方便的感觉呢。

最后来的就是西红柿了，一年四季我们家都会买西红柿，不过应季的西红柿会更好吃一点，因为特别的甜，冬天的西红柿是很酸的。孩子喜欢吃甜一点的西红柿，大家可以看到这里的西红柿是不是超甜的感觉，特别的好吃，也很符合孩子的要求。