猪蹄红枣汤

大家都知道猪蹄可以让产妇下奶，很多产妇在生完宝宝之后，自己奶水不是特别的充足，比如说我就是这样的人。虽然有的人来说特别多，但是我一直不是很多，为了能够让自己奶水更多一点。为了宝宝喝奶方便一点，妈妈想尽了办法休息了，让我多吃一点。听说猪蹄炖黄豆会比较好一点，不过黄豆炖出来并不好吃，所以妈妈改成猪蹄炖红枣会比较多一点，因为我平时就很爱吃甜食，在我看来，甜食还是很美的。

红枣又可以补血，产妇产后还是应该多多补血才好，虽然早已经出了月子，但是我一直还在补血，补血的药也一直在吃，在我看来多多补充身体还是挺好的，猪蹄炖红枣，也算是一个比较有名的菜，不过炖的时候需要炖的时间，超级长。不然的话也是不好吃的，实际上是没有什么肉的全都是皮，听说他的胶原蛋白是超级的高，多吃可以起到美白的作用。如果大家不喜欢吃肉的话，也可以喝里面的汤，因为他的汤营养价值才是最高的感觉。

大家可以看到这一碗猪蹄汤，里面的汤上面飘了满满一层的油，有可能是不敢喝了吧，因为喝下去之后肯定是体重猛的上升了起来，红枣还是比较高，不过喝起来味道还不错，也闻不到猪蹄的味道，很香的感觉，而且炖的时间非常的长。喝完之后自己都有这种感觉好像奶水要来了一样。所以说，有的人如果奶水不足的话，还是应该多喝喝这样的会比较好一点。

当然平时多喝汤也是很有帮助的，只要喝汤奶水就会有。只不过有的它产奶多一点，有的人奶水很多的话，那就不需要这样的补了，我奶水不足，多喝一点，对于宝宝还是很有好处的。