让孩子的睡眠有个健康保护

看起来，好像婴儿除了吃奶之外的全部时间都用来睡觉了，但对大人而言却毫不轻松。虽然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。
　　其实，如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品，当宝宝夜间因某些需求而醒来时便可从容行事，以最快的速度给予满足或处理。这样不仅可以保证婴儿良好的睡眠品质，同时也可以减少新手爸妈出现熊猫眼。
　　宝宝夜间可能发生的问题：
　　1、饥饿、口渴。
　　2、憋尿、尿布潮湿。
　　3、室温过冷或过热、衣服不舒适。
　　4、被蚊虫叮咬。
　　5、睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难。
　　6、突发性疾病宝宝就寝环境调适想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是给您的建议：
　　·窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。
　　·婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。婴儿床垫要选用专业的床品，对宝宝健康发育才有好处。如益卡思的婴儿床垫不仅能预防宝宝扁头和偏头，还能减少宝宝呛奶的情况发生。
　　·睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤；天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。
　　·空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。