楼主
中午睡不着觉怎么办,晚上睡不实
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沙发
不要着急,晚上可以泡个脚,喝杯牛奶。
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板凳
我现在也是睡不好
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4#
睡前来杯牛奶,看看是不是会好一点。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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泡一下脚再睡
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6#
放松心情,别太紧张
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7#
别太紧张,放空大脑,慢慢就会睡了。
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8#
听点音乐再睡觉,也要放松心情的
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