北芪生鱼汤
回复数：9 | 浏览数：2097|
楼主
主 料 北芪20克，生鱼450克（1条或2条），红枣3粒去核。 做 法 1、北芪、红枣洗一洗。 2、生鱼宰后洗净，抹干水。 3、烧热平底镬或中式镬，下油1汤匙搪匀镬，放下生鱼，用慢火煎至微黄色，盛起。 4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入生鱼、北芪、红枣煮滚，慢火煮3小时，下盐调味。 特 点 北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃，生鱼生肌润肤、增活力，红枣补脾胃、益气生津。北芪生鱼汤还能预防感冒。若想汤水更鲜美，可加入瘦肉同煲。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
|
沙发
这个看起来貌似不错的呀。
评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
|
板凳
真是不错的
|
|
4#
肯定美味
|
|
5#
这个汤很有营养
|
|
6#
来学煲汤了
|
|
7#
这个汤肯定很补，就是不会做，不认识食材
|
|
8#
这鱼汤看起来不错的耶。
|
|
9#
好养生啊！真厉害
|
|
10#
这个生鱼汤也是很不错的
|
