楼主
平常我上班,老人家都很宠,也不懂得拒绝,除了在自己家萌一哭就给零食吃外,出去别人家,别人给也不懂得拒绝的,所以萌平常就经常吃零食,特别是快过年的时候,每个人家里东西更多,萌就吃得欢了,结果就开始饭不好好吃了。放假前几天妈妈就一直抱怨萌不好好吃饭,早早就盼望着赶紧放假,好好整治整治萌的饮食习惯 第一步戒掉零食:头天我算是见识了,喂个早饭,喂得头痛,不过还是坚持喂完了,一整天不给零食吃,还真是不容易,在家还好,头几次哭,萌外婆几次都要给,在我的监督下才不敢给,哭了几次后,知道怎么哭都没用了,不哭了,讲条件了,一个就好,话说还真是一个就好,几次后,萌就习惯了说话算话,否则没得吃的,去别人家也是不敢拿的,要我同意后才敢拿,每次也是一个就好的 第二步就是多喝水:平常妈妈都没及时给水喝的,天天叮嘱,都说她要喝就会要了,这样下来一天的水量就很少,有点上火,就影响到食欲了,放假这几天,零食少吃,多喝水,饭自然就吃的多了 第三步就是自己走路,平常萌经常要别人抱,运动少了,饭量就少了,开始是讲条件的,走到哪里才抱,慢慢的就自己走了,走路也是一种很不错的锻炼 第四步午觉要睡好,午觉没睡好,下午就没精神,就不高兴,就要人抱,吃饭也就不好好吃了,头天也不肯睡觉,用书骗上床,上了床就好办了
整体来说放假8天,彻底把萌的坏习惯改掉了,可是就怕萌外婆又开始宠了 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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沙发
我家的也是,这几天零食吃多了,饭都不爱吃了
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板凳
我家是春节放假我给彻底改掉了
就怕我上班,老人家太宠了,又给吃了 |
4#
这八天的效率真是高呀。
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5#
很相似的
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6#
健康最重要了
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