长假后教你如何调整宝宝的睡眠规律
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楼主
1、保持安静的环境，让宝宝有安全感。
2、睡前一小时内，可以给宝宝洗澡、念故事等。 3、睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或轻拍宝宝，哼些歌谣，帮助宝宝自然地进入睡眠。 4、为保证宝宝的睡眠质量，睡前可给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
 
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沙发
我家一直睡得不错的
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板凳
我家一直睡得不错的 个性签名
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我是采取强制关灯的办法哦！
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宝宝妈妈 希望宝宝健康成长哦！
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我是采取强制关灯的办法哦！ 个性签名
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