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哺乳期能吃味精吗?

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楼主
发表于 2011-01-27 15:14
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味精好像是真没什么好处,不过老公和妈妈都喜欢吃味精,我就不喜欢吃。

不知道味精对哺乳期的妇女有什么作用,我现在生产后10天,就是特别反感这个,听说调料什么的都有点忌讳,不知道是否包括味精?
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沙发
发表于 2011-01-27 15:32
只看该作者
婴幼儿,特别是12周以内的婴儿,是以母乳喂养为主的,如果母亲在摄入高蛋白饮食的同时,再食用过量的味精,就会有大量的谷氨酸通过乳汁进入婴儿体内。

所以亲千万别吃这个。
板凳
发表于 2011-01-27 16:18
只看该作者
听说味精能让婴幼儿出现味觉变差、厌食、智力减退、生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。

因此,分娩3个月之内的母亲和幼儿食用的菜中不加或不过多地加味精为好。
4#
发表于 2011-01-27 16:44
只看该作者
快点让你老公给你单做吃的吧。

谷氨酸钠能与婴幼儿血液中的锌发生特异性结合而生成不能被机体吸收利用的谷氨酸锌。生成物会随着尿液排出,从而导致婴幼儿缺锌。

这个可不是闹着玩的。
5#
发表于 2011-01-27 22:31
只看该作者
我家都好多年没买过味精了。
先给你盛点菜出来,他们再放味精就好了。
我儿子吃的菜是盐少,就这样干的。

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