教孩子管理情绪，这五本书就够了！

最近葫芦弟弟在网上看到一组图，真是太可爱了！

小朋友表达自己的情绪就是这么单纯直接，换言之，能够用这样的小动作表达自己的情绪，也令人会心一笑，真是个可爱的小孩！

而在现实生活中，经常看见各种比较极端的情绪表达，今天葫芦弟弟出门走一圈，就看到了三个闹脾气的小孩。一个因为父母不给买东西蹲在地上气鼓鼓地不肯走，一个因为想捡块石头回家妈妈不让崩溃大哭，还有一个女宝宝，因为奶奶责骂了她两句，直接就推了奶奶。

要不得，要不得呀！！！

今天就看看有哪些好书可以帮助孩子们正确地管理情绪！

1.《我的情绪小怪兽》

适龄：3-6岁

评分：8.8分

这是一本网红书，在任何一家书店的绘本区都能看到它的身影。全球译本超过20种，堪称“儿童情绪管理圣经”。

《我的情绪小怪兽》把孩子的情绪具象化为一只蠢萌的小怪兽，它因为这些纠结的情绪变得乱糟糟，简直是要暴走啦！而小朋友们就可以帮助小怪兽如何正确地认识和区分不同的情绪，并且理解它们。

红色的是暴躁，黄色的是开心，蓝色的是忧郁，绿色的是平静，黑色的是恐惧——五大常见的儿童情绪就这样轻松地具象化了，最后理解了情绪的小怪兽不再是乱糟糟的一团了，而变成了乖萌的粉色！

2.《儿童情绪管理幼儿性格培养书》（全4册）

适龄：2-4岁

评分：8.3分

新西兰儿童情绪管理作家莫罗尼历时6年创作的《我喜欢做的事》，是毛毛兔系列的第三辑，分为《我喜欢自己》《我喜欢玩》《我喜欢上学》《我喜欢说晚安》，内容涵盖了小朋友从早到晚的一天。

这是一套畅销600多万册的超级ip，以孩子们日常生活中的点点滴滴为主要内容，将孩子们对自我的认识、睡觉时的所思所想、上学时的所作所为、爱玩爱乐的天性等细节生动地呈现出来。让孩子在阅读中认识和了解自我在成长中的情绪变化，轻松快乐地接纳和管理情绪，用积极向上的态度看待生活！

整套书的气氛都非常温馨，“喜欢”是其中的关键词，在可爱的毛毛兔的陪伴下，孩子乐观的情绪和健康的意识得以培养，是一套以积极面为主导的情绪管理书。

3.《美国儿童情绪管理与性格培养》（全40册）

适龄：3-6岁

评分：8.0分

这是一套重量级的情绪管理丛书，足量的40册几乎涵盖了儿童成长过程中面对的全部情绪问题，不愧是获奖无数的绘本！

其中，各种各样的问题包括孩子不敢和人打交道、不敢尝试新事物、容易焦虑和不安、害怕和爸爸妈妈分开、乱发脾气不爱吃饭、成了小哥哥小姐姐却不知如何应对等等，随书还有导读手册，简直就是家长的福音书！

这套书以先进的教学理念深受中美家庭的青睐，它将孩子遇到的问题细分为一个个鲜活的场景，给人以共鸣，很容易激发孩子的同理心，从而让孩子更懂事。

4.《托马斯和朋友》

适龄：3-8岁

评分：9.1分

大名鼎鼎的托马斯来啦！简直是出名得不用再介绍了。内容来自多多岛工作过程中，托马斯和朋友们遇见的各种事，其中的情绪管理互动读本更是顶呱呱！

内容关注孩子生活中的八大常见问题：胆子小、自卑、容易紧张、爱哭、腼腆、易生气、不开心、缺乏同理心，而代入孩子们耳熟能详的托马斯与小火车们，就能够轻易地产生共鸣。

甩掉怒气，克服焦虑，发现快乐，摆脱悲伤，拥有自信，战胜恐惧……过了一段时间孩子的变化看得见！唯一美中不足的大概是又要缠着你买托马斯的玩具啦。

5.《奇先生妙小姐双语绘本》(全8册)

适龄：3-10岁

评分：8.9分

这是每2.5秒卖出1本，全球销量超2亿册，英国皇室儿童必读的一套超畅销少儿读物，专为3-10岁处于情绪发展关键期的儿童创作。

翻开绘本能看到简笔画一般的卡通形象，它们是快乐小姐、暴躁先生、乐观先生、害羞小姐、傲慢先生、颤抖先生、抱怨先生和阳光小姐——更有任溶溶老师带来的精妙翻译，完美呈现英伦幽默的精髓，孩子很容易就被逗得咯咯笑～

通过有趣的形象和幽默的语言讲述了妙趣横生的故事，用以诠释儿童常见的八种情绪问题，潜移默化地引导和帮助孩子认识表达情绪，让孩子们成为情绪的主人！

你总认为小脾气很可爱，可是孩子长大后才发现，无法控制情绪的人不足以掌控人生，这些情绪绘本，能给培养孩子了解自己的情绪，学会自我控制，以后成为真正的人生赢家。