食疗调理便秘法
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楼主
第一:丝瓜，吃多易拉肚，女人及肠道功能较弱者，不宜多吃丝瓜。
第二:南瓜，性温味甘，有养胃润肠通便的功效，还可以补胃养胃。 第三:黑木耳，性质平和，清火排毒，多吃通便，女人常吃可补血补气，润肠养颜。 第四:绿豆芽，清洁肠道垃圾有助排便，但不宜多吃否则会消化不良伤胃，肠胃不好的人不宜多吃。 第五:油菜，止泻养胃，便秘者可多吃，营养丰富，其药效有润肠通便排毒的功效。 有便秘的宝妈们试试看 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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沙发
来了解一下。
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板凳
真好对便秘的我有用
个性签名
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这些我都是比较少吃的
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很不错 可以试试
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这么多我比较喜欢吃绿豆芽
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还是要学习一下
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