愁啊！最近吃饭不如以前

   
誉涵吃饭一直吃得很好，我一直引以为傲，没想到最近开始让我头疼起来，吃饭不正经吃了~心里很着急，老公说怀疑誉涵得了厌食症。
　　我觉得不是，首先应明白什么情况才算厌食症。自认为孩子吃的少就是厌食，查询完网络，才知道而实际进食的零食所含热量完全能满足孩子的生理需要，这不能算厌食症。真正的厌食是指较长时间的食欲减退或消失，进食量低于其生理需要的热量并出现消瘦及体重偏低等。我家并没有很明显的这样的症状，所以，心可以暂时放肚子里，叮嘱婆婆平时多给吃几次乳酶生，想来想去，过一个年，孩子好多习惯都惯坏了，过多地吃零食是造成吃饭不好的主要原因之一。经常吃零食使胃肠不停的工作，打乱了消化活动的正常规律，长久下去就会没有食欲。而且总是边吃边玩，大人则端着碗追着孩子喂，吃饭时不专心，食物的色、香、味对她的诱惑也都减弱了，消化系统功能估计也随之降低，自己拿着勺子，也多半是在玩，一点也不像以前，自己端着碗啊呜啊呜大口大口的吃。
　过年期间，主副食中的肉、鱼、蛋、奶等高蛋白食物多，蔬菜、水果、谷类食物少。串门走亲戚，送礼的是少不了巧克力、奶油蛋糕、乐百氏旺旺大礼包等糖果礼包为主，孩子经常吃，孩子血液中糖含量高没有饥饿感，所以就餐时没有胃口，餐间再次饥饿，又再以点心糖果充饥，形成恶性循环。
　　小儿时期生长速度比婴儿时期减慢，孩子食量相对减少，如果孩子精神和一般情况良好，这是正常现象，用强迫、催促、许愿，甚至打骂等方法勉强孩子进食，也可造成精神性厌食。
　　反复感冒，整个冬天一直服用药物也影响到了孩子的胃口。
　　就上述这些，我得坚决的控制孩子，要少吃零食，定时进餐，吃饭时保持安静而愉快的情绪。要提供营养均衡的膳食，多出去跑跑，锻炼锻炼，增强体质，减少疾病。服药时改变方法，如抗生素饭后服用，可减少胃肠刺激，免得影响食欲之类。