安固拉
1.自我觉知。行有不得，反求诸己。2.自我接纳。接纳自己的全部，把能量用于建设性的成长，而不是消耗在自责和否定中。3.学习完善。保持开放的心态和终身学习的热情，成就更好的自己。4.独立思考。法无定法，所有方法都要因人因时因地而异。5.知行合一。知是行之始，行是知之成
熙笪
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