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独家养生方法——光脚跳

跳转到指定楼层回复数：3  |  浏览数：1754
楼主
发表于 2019-02-18 20:16
只看该作者

昨天心血来潮，找来了《养生堂》往期的节目，然后选择了名老中医养生高招那期节目来看，看到中间的时候学到了一招简单的养生方法，那就是“光脚跳”，就是有点像小兔子那样蹦蹦跳跳，只不过是需要全身放松，然后要光脚跳（可站在瑜珈垫上跳）。每天坚持这样跳，最好是在饭前跳，说健身的效果挺好的。



本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！
沙发
发表于 2019-02-19 12:32
只看该作者
没看过这个
板凳
发表于 2019-02-19 22:52
只看该作者
这样的养生节目是不错的
4#
发表于 2019-03-05 21:35
只看该作者
那可以试试了
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